Занимаемся собой любимыми 2
vk.com
Уникальная методика «И чё?» Эта методика позволит вам самостоятельно избавиться от любых неразрешимых проблем. Она довольно проста и удобна в применении и не требует предварительной профессиональной подготовки. Итак, если вы столкнулись с серьёзной проблемой, то попробуйте справиться с ней, следуя алгоритму: 1.Усевшись поудобнее, озвучьте свою проблему во весь голос. 2.Задайте себе вопрос – «И чё?» 3.Ответьте на этот вопрос. 4.Снова спросите себя – «И чё?» 5.Вновь ответьте на заданный вопрос.…
vk.com
20 ЗОЛОТЫХ ЦИТАТ КОКО ШАНЕЛЬ 1. У женщин точка G находится в конце слова SHOPPING 2. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть. 3. Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. 4. Не люблю длинных пиджаков — при разговоре с мужчиной я не вижу, как он ко мне относится. 5. Каждая девушка должна всегда знать две вещи: чего и кого она хочет. 6. Не выходите замуж за мужчин с кошельком для мелочи. 7. Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна. Все…
vk.com
35 самых лучших книг великих психологов 1. Альфред Адлер. Понять природу человека 2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. 3. Станислав Гроф. За пределами мозга 4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления 5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ 7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками 8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений 9. Роберт Чалдини. Психология влияния 10. Михай Чиксентмихайи.…
vk.com
Сдерживать свои эмоции - очень плохо. Всегда нужно делать так, как руководит тобой некая сила, субстанция, находящаяся недалеко от сердца, так называемая душа. Если ты злишься - то нельзя подавлять эту злость. Если ты хочешь кричать - надо кричать. Нельзя оставлять ни капли злости в этой чертовой субстанции. Если ты хочешь плакать - то плачь столько, сколько нужно. Если хочешь бить - бей (это не распространяется на твоих близких). Выплескивай все до капли, чтобы оставлять пустым то место,…
vk.com
Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: - Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.
vk.com
Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма: – Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор! В ответ на это Хайям лишь улыбнулся. Наблюдавший эту сцену разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма: – Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно? Омар Хайям опять улыбнулся. И сказал: – Идем со мной. Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат.…
vk.com
Мысли определяют здоровье Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается. Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом. Болезни, которые причиняют вред нашему телу, называются вторичными; тогда как…
justclick.ru
Всю жизнь человек идет к своей цели, переваливая через ямы, ухабы. Он карабкается, старается, а когда доходит до конца, понимает, что это не то, он шел к пропасти, Он падает духом. Так было со мной, я прошла немалый путь, чтобы добиться успеха, чтобы сделать что-нибудь для себя, близких мне людей. Но результат был не очень впечатлительный. Я встретила подругу, которая рассказала мне о Стасе Рождественском, о его курсе «Миллион на таунхаусах». Я слушала, как простой рассказ. Вечером решила…
vk.com
7 правил чистоты: 1. "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров. 3. "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений. 4. "Чистота…
vk.com
Как перестать обижаться? Итак, рецепт №1 Хотите навсегда избавиться от чувства обиды, досады, разочарования – запомните: никто вам ничего не должен. Попробуйте вспомнить какую-нибудь последнюю обиду, проиграть в памяти ту ситуацию, но уже со знанием, что вам никто ничего не должен. Ну как, еще обидно? Чем чаще практиковать, тем легче будет получаться. А потом и в голову не придет, что на такое можно обижаться. Откуда еще появляются обиды? От нашей привычки все эмоционально окрашивать, а иногда…
vk.com
Один старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку. Его руки дрожали, глаза плохо видели, походка была ковыляющей. Семья ела вместе за одним столом, но старые, трясущиеся дедушкины руки и слабое зрение затрудняли этот процесс. Горошины сыпались с ложки на пол, когда он зажимал в руках стакан, молоко проливалось на скатерть. Сын и невестка стали все больше раздражаться из-за этого. — Мы должны что-то предпринять, — сказал сын. — С меня достаточно того, как он шумно…
vk.com
9 ФРАЗ, КОТОРЫМИ ОПРАВДЫВАЮТСЯ ЛЕНТЯИ Во всем мире люди делают что-то полезное прямо в эти секунды, пока ты читаешь этот текст. Ты можешь быть одним из них, если захочешь. Первый шаг — это перестать рассказывать себе эти девять бесполезных сказок. 1. Я не могу Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук. Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть.…
vk.com
«Несколько полезных правил» 1.Не жалей денег на удовольствие. 2. Hравится - скажи. 3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 4. Не понятно - спроси. 5. Хочешь встретиться - Пригласи. 6. Хочешь что-то - Попроси. 7. Hикогда не спорь. 8. Хочешь быть понятым - Объясни. 9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 11. Не общайся с дураками. 12. Главное в жизни - это любовь,…
vk.com
Наши мысли На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте. В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по…
vk.com
Правило 20 минут Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Правило 20 минут: Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на улучшение…
vk.com
30 ПРИНЦИПОВ МУДРОЙ ЖИЗНИ: 1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» 2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы: «Что я изучил на прошлой неделе?» «Самое большое достижение за неделю?» «Какой момент на этой неделе…
vk.com
Техника поднятия самооценки Хочется поделиться с Вами техникой, скомпилированной мной на основе методов НЛП и когнитивной психологии. Техника хорошо подходит для дистанционной работы, при этом она сочетает в себе трансовую работу бессознательного с сознательным анализом. Метод проверен в дистанционном консультировании. Желаю Вам приятного знакомства с собой) 1) Часто мы не хотим принимать какие-то части своей личности, а потому наши сильные стороны мы знаем только со слабой стороны. Выпишите…
vk.com
Психологическая боль Суть психологической боли проста: несогласие с происходящим, вызванное привязкой к определённым ментальным шаблонам. Как следствие - попытка силой удержать стабильность этих шаблонов - что приводит к мощнейшему перенапряжению мозга. Если рисовать картинку, то попытка удержать привычные психошаблоны на фоне изменений реальности - это всё равно, как попытка удержать проносящийся мимо поезд, хватаясь за него крюком. Как всё происходит… Человек живёт образами. Он создаёт некий…
vk.com
Привычки, которые стоит выкинуть из своей жизни. Элементарно, но факт: 1. Прекратите забивать на свои цели Многие люди мечтают об успехе, другие просыпаются и пашут не покладая рук. Действия и перемены просто игнорируются, когда они так необходимы. Возьмите себя в руки. То, что не начнете делать сегодня, завтра само по себе не завершится. 2. Прекратите обвинять других и оправдываться Перестаньте винить других за то, что у вас есть или нет, или за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Когда…
vk.com
ТЕСТ. Определите сильные стороны Вашего характера. Выберете рисунок, который Вам больше всего нравится. Не размышляя! Доверьтесь своему бессознательному! Большинство людей неохотно говорят о СИЛЬНЫХ сторонах своего характера, а многие даже НЕ ЗНАЮТ, каковы они. КТО ВЫ? Руководитель или ответственный исполнитель? Добрый или злой? Эмоциональный или сдержанный? Интерпретация теста основана на том, что геометрические фигуры, используемые в рисунках, различаются по семантике. Часто думают, что…
vk.com
Вы счастливы, если… …Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели. …Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире. …Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире. …Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в…
vk.com
Как развивать полушария мозга? Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом. Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они…
liveinternet.ru
Шекспир сказал:
Я всегда чувствую себя счастливым,
Ты знаешь, почему?
Потому что я ничего ни от кого не жду.
Ожидания всегда боль ... Жизнь коротка ...
Так что люби свою Жизнь ... Будь счастлива ... И Улыбайся ...
Перед тем, как говорить, слушай...
Прежде чем писать, думай...
Перед тем, как тратить деньги, заработай...
Перед тем, как молиться, прощай...
Перед тем, как делать больно, почувствуй...
Перед тем, как ненавидеть, люби...
Перед тем, как умереть, живи!
vk.com
© 12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач 1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. 4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток…
vk.com
10 качеств воспитанного человека, не знать которые стыдно: 1. Зонт никогда не сушится в раскрытом состоянии - ни в офисе, ни в гостях. 2. Нельзя называть близкого Вам человека "зай" при посторонних. Это верх невоспитанности. 3. Мужчина может женщину... Вступить в полезное образование Рекомендуем подписаться