pohudenie
medaboutme.ru
7 самых популярных диет Рунета 2015 года!
Сколько женщину ни корми, она все равно на диету сядет. Потому что совершенству нет предела, как и стремлению его все-таки достичь. Специально для женщин, стремящихся похудеть (а это около 90% всей прекрасной половины человечества), диетологи все время разрабатывают новые диеты. Или усовершенствуют старые, чтобы порадовать милых дам и внести в их жизнь свежие краски новизны. Скучно же все время сидеть на одних и тех же диетах, правда?
ok.ru
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ !!! **Вариантов 10: Фруктовый 1.5кг; Кефирный 1.5; Яблочный 1,5 кг -несладкие сырые или запеченные; Огуречный 1.5кг; Белковый -мясо, рыба, огурцы,томаты, зелень; Рисовый 150г без соли; Сыр 300г, 2яйца; Молочный -100мл через 2ч, 6раз; Греча 250г без соли, кефир 1л; Морковь 300г, свекла 300г, 2яйца -5приёмов.
ok.ru
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.