из бобовых...
xn--80aeal8bmm8fsa.xn--p1ai
«Арабские котлетки» - всегда меня выручают в пост: сытные, богатые белком, с насыщенным вкусом - Пир во время езды Моя подруга, почти полжизни провела в научных экспедициях и объездила такое количество стран, что сосчитать их просто невозможно. Из каждого путешествия она привозит не только впечатления, но и рецепты, которыми щедро делится. Эти котлеты в ее кулинарной тетрадке значатся, как «арабские». Она их пробовала в странах Ближнего Востока, центральной и северной Африке, но точный рецепт …
ej-ka.net
Как вкусно приготовить пюре из гороха В поисках вкусных и полезных гарниров, я наткнулась на гороховое пюре, и как мне кажется нашла самый вкусный рецепт. По крайней мере, благодаря этому рецепту я разобралась с пропорциями воды и гороха, что раньше мне не удавалось. Некоторые теряются, когда слышат о пюре из гороха и многие привыкли, что его используют только для пирожковой начинки, но нет. Для семейного обеда лучше и не придумаешь, а насколько это выгодно по бюджету, то ...
cookpad.com
Чечевичный суп #чемпионатмира #бразилия Автор рецепта Альбина Чечевичный суп #чемпионатмира #бразилия - пошаговый рецепт с фото. Многим покажется, что это калорийное блюдо. Судите сами, в 100 гр. 118 ккал! А содержащаяся в чечевице клетчатка улучшает пищеварительный процесс и чистит кишечник от шлаков и токсинов. Кроме того, она позволяет получить сытость от небольшого количества пищи. В чечевице содержится огромное количество витаминов, минералов и аминокислот, необходимы...
dzen.ru
Фалафель самое фантастическое блюдо из всех! Фалафель - еще одно вкуснейшее блюдо израильской и ближневосточной кухни. И, честно скажу, мое самое любимое. Это хрустящая закуска в виде обжаренных во фритюре шариков из перетертого нута с различными пряностями. Фалафель едят, как отдельно, подавая с соусом тхина и хумусом, так и в виде начинки к пите, ближневосточному хлебу. Эта закуска может служить отличным основным блюдом, заменяющим мясные
cookpad.com
Фалафель (котлеты из нута) Автор рецепта Екатерина Климова Классный рецепт - Фалафель (котлеты из нута)! Сегодня готовлю простое и сытное блюдо из нута.
Получается что-то вроде котлеток,вкусно и сытно. Правильное название блюда фалафель, это уличная еда в Арабских странах.
Мое семейство попробовало, оценило и я решила поделиться рецептом с Вами.