диеты со всего света
medpravila.com
(+1) тема - Зимняя диета для похудения | Диеты со всего света
Соблюдая нехитрые правила зимнего диетического питания, можно вполне обойтись без накопления лишних килограммов. С наступлением холодов и уменьшением светлого времени суток все чаще тянет заглянуть в холодильник, а прибавлением лишних полутора-двух килограммов веса в зимний период уже давно никого невозможно удивить.
medpravila.info
Как обмануть голод? - Диеты со всего света
Перекусить что-нибудь или отказаться от этого соблазна, особенно по вечерам – увы, решать не вам, а мозгу. Однако в последнее время ученые пришли к выводу, что можно перехитрить свой аппетит, что поможет не только нормализовать вес, но и избавит от психологического дискомфорта, вызываемого чувством голода.
medpravila.info
УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА - Диеты со всего света
Есть много различных природных трав и продуктов, употребляя которые можно существенно снизить чувство голода, что поможет Вам без больших усилий сбросить несколько лишних килограммов! Подробнее об этом Вы узнаете, прочитав эту небольшую статью!
medpravila.info
ИЗРАИЛЬСКАЯ ДИЕТА (ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА) - Диеты со всего света
Израильские диетологи убеждены, что диета не должна предписывать исключение каких-либо продуктов из рациона. Надо кушать все, но в правильном сочетании. При такой диете похудение будет лишь приятным бонусом к общему улучшению самочувствия. Рекомендуется учитывать совместимость продуктов.
medpravila.info
Диета на конине: меню диеты - Диеты со всего света
Конина не очень популярна у российских потребителей. Однако скептическое отношение к ней ничем не оправдано – это вкусное, а главное, очень полезное мясо.
В отличие от других видов мяса, конина содержит крайне мало углеводов, почти не содержит холестерина, поэтому ее широко используют в диетическом питании.
medpravila.com
(+1) тема - КЛЕТЧАТКА! Зачем нам нужна и где ее брать? | Диеты со всего света
Клетчатка - самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка – сложная форма углеводов, расщепить которую наша пищеварительная система не в состоянии.
medpravila.info
Лучший завтрак для похудения: » Скандинавские мюсли - Диеты со всего света
» Скандинавские мюсли
Начни день с завтрака из молочных продуктов, содержащих в значительном количестве цельные зерна, белки и кальций. Смешай скандинавские злаки с нежирным йогуртом или обезжиренным молоком. Добавь нарезанные, сушеные или свежие фрукты: изюм, абрикос, яблоко, вишню, инжир или клюкву.