Здоровье и красота, спорт

Что такое изотоники и для чего они нужны? Полезные свойства и применение - Кулинарист Изотоники - это пищевые добавки, которые все чаще можно увидеть на полках магазинов спортивного питания.

Как укрепить ногти в домашних условиях - Кулинарист Красивые, ухоженные ногти — это не только элемент стиля, но и показатель заботы о себе.

Похудение без потери здоровья и красоты - Кулинарист Желание похудеть часто сопровождается опасением о потере здоровья и ухудшении внешнего вида

Почему Трескаются Пятки: Причины и Эффективные Методы Ухода - Кулинарист Трескание пяток - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие

Эфирные масла для похудения | Кулинарист

8 способов отлично выглядеть в обтягивающих джинсах, если у вас не идеальная фигура Всем хочется чувствовать себя уверенно и стильно, особенно когда дело доходит до обтягивающих джинсов. Даже если у вас не идеальная фигура, вы можете выглядеть потрясающе, просто следуя этим простым советам. Выберите правильный размер Не пытайтесь скрыть вашу фигуру, выбирая джинсы большего размера. Выберите те, которые подчеркивают вашу фигуру, но при этом комфортны для ношения. Выбер...

В чем польза гирудотерапии и какие противопоказания к ее выполнению? Гирудотерапия - это метод лечения, основанный на использовании пиявок для улучшения кровообращения и восстановления здоровья. Этот метод известен с древних времен и в настоящее время все чаще используется в медицинской практике. В этой статье мы рассмотрим, в чем польза гирудотерапии и какие противопоказания к ее выполнению. Ключевые слова: гирудотерапия, пиявки, кровообращение, здоровье, лечение, про...

Как избавиться от слизи и мокроты в горле Μокрота в горле или заложенность носа являются наиболее распространенной причиной кашля и затруднения дыхания. Μокрота, накопленная в легких, способствует этим проблемам со здоровьем. Хотя эта проблема не угрожает жизни, она влияет на качество жизни. Состав средства: - 2 стакана воды - 1 чайная ложка перца - 6 или 7 ломтиков имбиря - 1 чайная ложка меда Приготовление: Нагрейте воду и добавьте перец и имбирь, когда она заки...

Лунный календарь стрижек на май 2024 года

Как правильно выбрать шампунь против выпадения волос Выпадение волос может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, гормональные нарушения, генетическая ...

Опасности кетодиеты: 6 возможных проблем у тех, кто отказался от углеводов 1.Это не грипп в привычном понимании, а набор неприятных симптомов от перехода на кетоз: головная боль, усталость, боль в мышцах, тошнота, диарея. Через неделю-две, когда организм адаптируется, тебе станет лучше. 2. Вес может вернуться Первичное снижение веса на кетодиете радует, потому что углеводы задерживают больше воды, чем жиры и белки. И если перестать их употреблять, лишняя вода быстрее ...

Как быстро повысить иммунитет не только из-за коронавируса Да-да, мы про воду — этот незаменимый элемент в поддержку твоего иммунитета. Если продукты питания и витамины можно комбинировать и заменять друг другом, то с водой выбирать не приходится: необходимо пить чистую воду — чай, кофе и соки не считаются! — в количестве около двух литров в день (если у тебя нет проблем с почками и обильное питье не входит в список противопоказаний). Вода нужна для нормального функцион...

Как укрепить женские мышцы, ничего не делая: это положение оздоравливает тазовое дно и придает красивый рельеф ногам Сложно переоценить необходимость заботы о мышцах тазового дна. Именно от здоровья этой зоны зависит качество жизни женщины. Особенно после родов — и уж тем более в зрелом возрасте. Эксперты рекомендуют регулярно практиковать упражнения Кегеля, а еще лучше — заниматься со специальными интимными массажерами. Впрочем, сразу вникнуть в процесс и ежедневно уд...

Как отмечать льняную свадьбу и какие подарки дарить Льняная свадьба - это юбилей, который отмечается на 9-летие брака. Считается, что на этот день супруги уже преодолели первые трудности и испытания и готовы к новым вызовам и достижениям вместе. Этот день можно отметить весело и запоминающеся, приготовив необычные подарки и проведя вместе время в кругу близких и друзей. Традиционно, льняная свадьба отмечается с применением льняных тканей и изделий. Ведь льняная ткань - э...

Не просто фитнес: как танец влияет на нашу личность Современные психологи уверены, что этому есть причина, и танец — это не только вид искусства или фитнеса, но и способ сделать свою жизнь лучше. «В культуре любого народа огромное место отведено танцам. Танцевали все от мала до велика, мужчины и женщины, вместе и порознь, парами, тройками, стеночками, хороводами. При всей сложности выживания в древние времена и больших физических нагрузках в быту танцам отводилось очень...

Меняй тарелки! 7 правил питания, чтобы убрать лишние килограммы Многие привыкли накладывать на тарелку больше, чем нужно. На одних повлияли старшие родственники, другие поддались воздействию общества. Кроме того, не стоит забывать, что желудок передает сигнал о насыщении через 20 минут после приема пищи. Очевидно, что за это время можно успеть съесть большую тарелку вкусностей, когда можно было обойтись средней. Со временем люди так привыкают есть столько, сколько лежит...

6 вещей, которые делает хороший мастер по наращиванию ресниц Любые бьюти-процедуры в области глаз без должных навыков и знаний чреваты неприятными последствиями. Как выбрать хорошего мастера по наращиванию ресниц, чтобы получить только приятные впечатления и отличные результаты? Об этом можно узнать еще до начала наращивания – по действиям лешмейкера. О том, что делает грамотный специалист перед тем, как приступить к работе, нам рассказал эксперт. Нейла Кетата Лешмейкер,...

5 простых упражнений для крепких красивых ягодиц, которые можно делать дома: фото и подробные объяснения Если у тебя совершенно нет времени на тренажерный зал, но ты твердо решила улучшить рельеф и тонус ягодиц, у нас хорошие новости — результата можно добиться и домашними занятиями. Главное — разобраться, что и как делать. В этом тебе поможет Инна Захарова, эксперт XFIT. В нашем материале она показывает эффективные упражнения, которые включают в работу ягодичные мышцы ...

Как бороться с бессонницей народные советы и рецепты

Неочевидные признаки беременности: каким можно доверять Наверняка ты хотя бы раз слышала от подруг историю в духе «я поняла, что беременна, уже наутро — ну очень необычно себя чувствовала!». Или же приятельницы делились рассказами о том, как их потянуло на маринованные огурчики через день после предполагаемого зачатия. ​Когда появляются неочевидные признаки беременности на ранних сроках. Наверняка ты хотя бы раз слышала от подруг историю в духе «я поняла, что беременна...

Выпирает живот? Дело в слабых мышцах тазового дна ! 3 легких, но эффективных упражнения для женской зоны Живот — самая уязвимая часть тела. Причем для большинства женщин. Увы, зачастую он выпирает, даже если у тебя нет лишнего веса, проблем с питанием и отсутствия физических нагрузок. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение м...

От длинных юбок до «голых» платьев: эволюция костюмов фигуристок От длинных юбок и шляпок до полупрозрачных мини-платьев — выясняем, как менялись костюмы фигуристок за последние 100 лет! 1924 Длинные юбки, свитеры, перчатки и шляпки — так одевались фигуристки в 20-е годы. А именно это фото сделано во время первых Зимних Олимпийских игр в 1924 году! 1936 В 1936 году костюмы фигуристов уже менее закрытые и более удобные — юбки становятся заметно короче, но перчатки и гол...

Какие товары для дома нельзя покупать в Сети: мнение экспертов по шоппингу Вот какие товары для дома лучше не покупать в Сети, согласно мнению экспертов по шоппингу. Мебель Столы, стулья, шкафы — всё это товары для дома, которые не рекомендуется покупать онлайн. «Зайдите в Сеть, чтобы понять, что вам нравится, но за покупкой отправляйтесь в мебельный магазин», — советует консультант по онлайн-шопингу Брент Шелтон. Он считает, что провести исследование в интернете — здр...

Как купить качественные джинсы: 6 нюансов, на которые надо обратить внимание Сегодня мы расскажем о том, на что надо обращать внимание, чтобы джинсы служили тебе верой и правдой не один год. Размер Любая девушка знает: джинсы не должны быть свободными, ведь они растягиваются. Но мало кто слышал о том, как отличить штаны слишком маленького размера от тех, которые после носки сядут идеально. Лови лайфхак: надев джинсы, сядь в них на скамеечку, которая обычно есть...

Без эффекта старения: как носить кардиган, чтобы не выглядеть старше своих лет Длинный, закрывающий бедра и даже классический короткий, популярный в 1950-х, — все эти модели можно обыграть так, чтобы выглядеть максимум как студентка, а не как учительница. Попробуем разобраться, что для этого нужно делать. Главное, о чем стоит подумать, если в кардиганах тебя пугает «эффект старения», — это соседство. Классическим брюкам стоит предпочесть, например, лаковые, «дамским» бот...

Правильный уход за кожей лица

Использование петрушки в косметологии

Холин для тела и кожи

Работа после выхода из декрета: как со всем справиться

Кризис семейной жизни

Аллергия на пылевых клещей

ШЕСТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ 1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. 2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из Узнать больше Не забудь подписаться ! #чисткапечени #полезныесоветы

Алоэ против папиллом! 👇 ‼️ Для лечения подходит только растение возрастом от трех лет. Перед применением, неделю не поливайте алоэ. ✅ Срезаем нижние, самые мясистые листья и помещаем в холодильник на 10 дней. ✅ Через 10 дней берем лист алоэ, разрезаем, накладываем на папиллому и закрепляем бинтом или обычным медицинским пластырем. ✅ Компресс следует менять три – четыре раза в сутки. Узнать больше Не забудь подписаться ! #папилломы #лечениепапиллом #полезныесоветы

Полезные свойства сыра 💋 Употребление сыра – лучшая профилактика кариеса 💋 Регулярное употребление твердого сыра способствует укреплению костей детей и молодежи, а также предотвращает остеопороз у пожилых людей благодаря содержанию в сыре кальция, белка, магния, цинка и витаминов A, D и K. 💋 Потребление сыра также оказывает положительное влияние на здоровье зубов. #полезныесвойствасыра #полезныесоветы #здоровье Узнай больше

Жир из печени трески богат витамином А ✅ В одной столовой ложке жидкого жира свыше 4 000 мкг витамина А. Если вы покупаете рыбий жир в капсулах, концентрация может быть иной: она обозначена на упаковке. Вдобавок этот вид рыбьего жира обеспечивает организм необходимым количеством витамина D и незаменимых жирных кислот омега-3. #рыбийжир #витамины #полезныесоветы

Правильный уход за кожей лица

​Tpaвы для пeчeни ⠀⠀⠀ Πoлынь Γopeчь пoлыни пoмoгaeт дaжe пpи xoлeциcтитe и гeпaтитe! 2 ч. л. cуxoй тpaвы нacтaивaй c 1,5 cт. кипяткa. Πpинимaй 3 paзa в дeнь зa пoлтopa чaca дo eды. Kуpc лeчeния пoлынью — 2–3 нeдeли. Этo pacтeниe тaкжe улучшaeт пищeвapeниe и пoмoгaeт cпpaвитьcя c acкapидaми и дpугими пapaзитaми в opгaнизмe! ⠀⠀ Mятa 1 cтaкaн кипяткa и 5 г лиcтьeв мяты нacтaивaй в тeчeниe 15 минут. Пpинимaй нaпитoк пo 1 cт. л. кaждыe 3 чaca. Μятa чpeзвычaйнo пoлeзнa пpи...

Как вылечить синяк Практически все из нас хотя бы раз в жизни имели дело с синяками. Обычно они возникают из-за неосторожности и мелких травм (падений в гололед, ударов об острые углы). Конечно, большинство синяков приходится на детство, но и взрослые грешат получением этих неприятного вида явлений. А уже если под глазом светит фонарь в результате ссоры или аварии это совсем не приятно. Есть ли способы быстрого и эффективного устранения синяков? Внешний вид цветущего...

Почему не нужно гладить постельное бельё? Когда-то глажение считалось необходимой процедурой, которая помогала бороться с микробами, бактериями и паразитами. Сейчас белье можно стирать при температуре 60 и даже 90 градусов, а это значит, что большинство бактерий уничтожается еще в процессе стирки. Когда вы гладите, структура волокон неизбежно разрушается, и ткань становится более плотной, а значит хуже пропускает воздух. Проще говоря, она уже не дышит, теряет способнос...

В чём польза сыра тофу Укрепляет сердечно‑сосудистую систему. Исследования показывают, что изофлавоны сои снижают уровень «плохого» холестерина — липопротеинов низкой плотности, которые оседают на стенках сосудов и ухудшают кровоток. Если вы едите тофу, у вас меньше риск заболеть атеросклерозом и гипертонией. Помогает снизить вес В 100 граммах соевого сыра содержится всего 76 калорий. Вместе с тем это сытный продукт: за счёт белка и клетчатки тофу надолго снижает аппе...

Какую выбрать губную помаду

Оливковое масло поможет от запоров.

Антигистаминные препараты применение » Сад огород

Готовим овощной коктейль для печени Ингредиенты: - 3 моркови; - 2 зеленых яблока; - 1 свекла; - 0,5 лимона без кожуры; - кусочек свежего корня имбиря; - пару листьев зеленого салата или шпината; Приготовление: Измельчите все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавьте 2 стакана воды к концентрированному овощному напитку. Употребляйте его прохладным, храните готовый в холодильнике! #коктейльдляпечени #здоровье #полезныесоветы

Чернослив для сохранения костей Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы. Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение 6 месяцев. #здоровье #полезныесоветы #чернослив

Как бороться с аллергией на пыльцу

Весна и аллергия что делать

Сок ревеня

Кефирная диета - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Разгрузочное голодание на 7 дней - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Преимущества использования бутилированной воды - Кулинарист Статья рассказывает о преимуществах использования бутилированной воды

Причины алопеции у детей - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Себорейный дерматит кожи головы - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Побочные эффекты от чеснока - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Лечение косоглазия - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Симптомы дефицита витамина В12 - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Как правильно чистить зубы - Кулинарист Кулинария у Вас дома

Дорогие друзья! Мы приглашаем вас присоединиться к нашей уникальной группе "Полезные советы". Здесь вы найдете обилие ценной информации, которая сделает вашу жизнь проще, интереснее и более продуктивной. В нашей группе вы узнаете: Полезные советы по быту, которые сэкономят ваше время и силы. Секреты здорового образа жизни и ухода за собой. Советы по улучшению финансовой грамотности и управлению бюджетом. Интересные факты и творческие идеи для вдохновения. Присоединяйте...