runner.lifehacker.ru
Функциональный тренинг для бегунов как альтернатива беговым тренировкам У каждого бегуна есть свои любимые упражнения на случай, если вдруг бегать не получается. Мы предлагаем вам несколько вариантов таких упражнений, которые отлично складываются в одну непродолжительную тренировку для поддержания формы!