гимнастика для лица, лечебная косметология
mirpoleznuxsovetov.mirtesen.ru
Моей подруге 64 года, и ей завидует каждый! Никаких проблем с кожей, морщинок не видать!
vk.com
КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА ОТ МОРЩИН "Подходит всем!"
В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать! Результат меня ПОРАЗИЛ. Всего за несколько процедур лицо стало моложе лет на 10!! Теперь пользуюсь постоянно и вам рекомендую, это какое-то чудо!.
plus.google.com
Как убрать живот?
Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление.