Фруктовое Смузи
medpravila.info
(+1) тема - Полезные смузи для плоского живота: 5 рецептов | Диеты со всего света
Правильное питание - ключевое правило при желании привести себя в форму, а в частности, иметь плоский живот. Под этим подразумевается пятиразовое питание в день и употребление как можно большего количества жидкости. Чтобы убить двух зайцев одним выстрелом, употребляйте питательные смузи. Они не только утоляют жажду, то и служат прекрасным перекусом.
vk.com
Польза бананов На полках супермаркетов круглый год можно найти бананы. Они сравнительно дешево стоят, очень вкусные, к тому же, обладают рядом полезных качеств. В чем ценность бананов? Этот тропический фрукт в пищу употребляют в разных вариантах: банановые смузи, фруктовые салаты, кремы, его запекают, жарят, добавляют в различные десерты. Польза бананов 1. Бананы богаты калием. Если вы съедите два банана в день, тогда сможете восполнить недостаток этого микроэлемента в организме в полном…