4 моих упражнения, которые я делаю по утрам. Начала чувствовать на десяток лет моложе, а мне ведь уже за 60 Доброго вам дня.
Чтобы чувствовать себя в тонусе, я стараюсь каждое утро выполнять несколько упражнений. Сначала мой муж не понимал, зачем это мне. Возраст почти дошел до 60, а я впервые начала спортом заниматься. Однако в скором времени он увидел во мне изменения. Говорит, я стала более энергичная и радостная, будто на 10 лет помолодела.
Прежде хотела бы сказать, чт...
