Правильное питание
ok.ru
ГРЕЧНЕВЫЙ КИСЕЛЬ - МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
Этот рецепт перешел по наследству ко мне от моей мамы, а к ней - от бабушки. Рецепт невероятно прост! С его помощью можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы.
Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболевани
limiotic.zero-slim.ga
Рацион на 1500 калорий
1454 ккал: 124/ 50/ 127
ЗАВТРАК:
Гречка (50 г) сухого веса
Вареное яйцо 1 шт
Кофе с молоком без сахара
ПЕРЕКУС 1:
Творог 100 г и 1 банан взбить в блендере или съесть по отдельности
ОБЕД:
Рис с морковью (готовила в мультиварке, учла 100 г готового блюда)
Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - 250 г
ПЕРЕКУС 2:
Яблоко красное (150 г)
Натуральный йогурт
УЖИН:
Вареное куриное филе (150 г)
Свежие овощи (помидоры, огурец)