• Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила
Постила
  Русский    
   English (US)
   Espanol
Анна Ратникова
  • 3
    доски
  • 4
    поста
  • 0
    спасибо

Анна Ратникова

0 читателей, 1 подписка
 
Активность

Анна Ратникова сохранила КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦЕ 1. Программа для расчета прибавления - убавления петель. http://tamica.ru/loopscalc 2. Программа для расчета выкройки вязания. http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki; 3. iKnit Needle Sizer - определение толщины спиц/крючка http://megolden.com/needlesizer/needlesizer.html&..; 4. Программа подбора цветов http://www.biscuitsandjam.com/stripe_maker.php 5. Программа для создания схем спицами: http://tamica.ru/scheme/  6. Генера... в Копилка узоров.

Анна Ратникова сохранила Этот парень делал 7 упражнений на протяжении 1 месяца каждый день. Боль в спине исчезла без следа! 1. Ляг на пол, согни ногу в колене и прижми к груди. Задержись в этом положении, почувствовав, как растягиваются мышцы поясницы на 20 секунд. Повтори 3 раза для каждой ноги. 2. Сделай выпад вперед, опираясь на колено всем весом. Задержись в напряженном положении на 20 секунд, почувствуй, как выравнивается спина. Повтори для другой ноги. Не волнуйся, если услышишь хруст, — с... в йога,массаж,упражнения.

Анна Ратникова добавила Закрываем петли красиво в Вязание.

Анна Ратникова подписалась на елена маленко.

Анна Ратникова подписалась на доску ДЛЯ КРАСОТЫ пользователя lia apkhaidze.

Анна Ратникова подписалась на доску Заготовки пользователя Lina Neva.

Анна Ратникова подписалась на доску CТИЛЬ БОХО пользователя Татьяна Моторо.

Анна Ратникова подписалась на доску Готовим вкусно с 4vkusa.ru! пользователя Анна .

Анна Ратникова подписалась на доску Вязание спицами пользователя Нина Клибанская.
132039693132012015132011862132011682132003389132002570132002569132002568132002566132002565
  • Здоровье
    0 постов 0 читателей
  • Книги
    1 пост 0 читателей
  • Вязание
    1 пост 0 читателей