• Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила
Постила
  Русский    
   English (US)
   Espanol
Ruslan Shaymerdinov
  • 1
    доска
  • 9
    постов
  • 0
    спасибо

Ruslan Shaymerdinov

 Россия, Нижний Новгород
0 читателей, 0 подписок
Активность

Ruslan Shaymerdinov добавил СУМАСШЕДШИЕ ФИТНЕС-МОМЕНТЫ! ВЫ ТАКОГО ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил СЕКСУАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ. 5 ШАГОВ ДЛЯ ЕЕ УЛУЧШЕНИЯ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил ПРИКОЛЫ ИЗ ТРЕНАЖЕРКИ! ЗА НИМИ НЕ СТОИТ ПОВТОРЯТЬ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил СОЧЕТАНИЕ АЛКОГОЛЯ С ТРЕНИРОВКАМИ! СЕЙЧАС ВЫ УЗНАЕТЕ ВСЮ ПРАВДУ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил ВАМ ВСЕ ВРЕМЯ ЛГАЛИ! 9 МИФОВ ОБ УГЛЕВОДАХ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил КАК ЛЕГКО ВЕСТИ ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ?! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил 6 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ВАШЕЙ МОЛОДОСТИ! ОНИ ЗАСТАВЯТ ВАС ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил АЛКОГОЛЬ НАМНОГО ВРЕДНЕЕ МАРИХУАНЫ! РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЙ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен Согласно последним исследованиям, алкоголь более вреден для мозга, чем марихуана В прошлом многие исследования фокусировались на негативном воздействии употребления алкоголя и марихуаны и сравнивали ущерб, причиненный этими веществами. Некоторые из них указывали на то, что каннабис может быть более разрушительным для нашего мозга, чем алкоголь... в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov добавил 3 МЕХАНИЗМА МЫШЕЧНОГО РОСТА. УЗНАЙТЕ О НИХ! | HEALTH&FITNESS | Яндекс Дзен Гипертрофия: 3 основных механизма Существует 3 механизма гипертрофии: механическое напряжение, метаболический стресс и повреждение мышечных волокон. Если вы пренебрегаете любым из них, вы потеряете много возможностей для роста. Механическое напряжение равно мышечной силе. При метаболическом стрессе вы поддерживаете постоянное напряжение мышц. Если вы хотите повредить мышцы... в Фитнес и Здоровый Образ Жизни.

Ruslan Shaymerdinov подписался на доску Полезные приспособления пользователя Александр Калядин.

Ruslan Shaymerdinov подписался на доску ОХОТА И РЫБАЛКА. пользователя вячеслав васильков.

Ruslan Shaymerdinov подписался на доску Мистика, заговоры, гадания пользователя Лилия Минкевич.

Ruslan Shaymerdinov подписался на доску Houzz.ru пользователя Houzz Russia.

Ruslan Shaymerdinov подписался на доску Заготовки пользователя ♛ Lina Neva.
143528954143528948143528944143528940143513415143513409143513400143513369143513352143513330143513329143513328143513326143513319
  • Фитнес и Здоровый Образ Жизни
    9 постов 0 читателей