Постила
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Кусочек Постилы
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Блог Постилы
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

упражнения

София Смыслова Здоровье 102 читателя 70 постов
    • Встроить
    • Пожаловаться
volshebstvozizni.ru
Легендарная энергетическая гимнастика по Норбекову - Жизнь планеты   Легендарная энергетическая гимнастика по Норбекову Медицинские специалисты отмечают резкое «омоложение» заболеваний позвоночника. Это связано с современным образом жизни — сидячей работой, недостатком двигательной активности, хроническими изменениями или воспалениями органов, …
Легендарная энергетическая гимнастика по Норбекову - Жизнь п…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
hozjayhka-24.ru
Упражнения для укрепления поясницы и здоровья почек: всего 5 минут в день. Здоровым быть легко. - ХОЗЯЮШКА24 Защемления и спазмы мышц в поясничном отделе со временем приводят к болям во всей спине и сутулости. А постоянное скручивание во время сидения — к исчезновению естественного прогиба...
Упражнения для укрепления поясницы и здоровья почек: всего 5…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
megazdorov.ru
Тренировка мышц шеи дома
Тренировка мышц шеи дома
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома
Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
polonsil.ru
7 омолаживающих упражнений для шеи и подбородка: быстрый результат! - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен
7 омолаживающих упражнений для шеи и подбородка: быстрый рез…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Плоский живот и рельефный пресс возможно иметь в любом возрасте: Упражнения для женщин после 50
Плоский живот и рельефный пресс возможно иметь в любом возра…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои
Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пе…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
tipsforyou.ru
Простая йога от боли в спине
Простая йога от боли в спине
упражнения
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Упражнения от боли в пояснице #Shorts - YouTube
Упражнения от боли в пояснице #Shorts - YouTube
упражнения
  • 1
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Бодрость, подвижность. Гимнастика для пожилых на каждый день. Упражнения.
Бодрость, подвижность. Гимнастика для пожилых на каждый день…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
tipsforyou.ru
Утренняя гимнастика Тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Утренняя йога 55+ (20 минут) | 60+ | 70+ | Возрастная йога | Йога для пожилых | Йога с Катрин
Утренняя йога 55+ (20 минут) | 60+ | 70+ | Возрастная йога |…
упражнения
  • 1
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, если болит бедро.
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, е…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
adme.ru
8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни
8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Бодрость, подвижность. Гимнастика для пожилых на каждый день. Упражнения.
Бодрость, подвижность. Гимнастика для пожилых на каждый день…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
megazdorov.ru
Маслом шею не испортишь
Маслом шею не испортишь
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
megazdorov.ru
Маслом шею не испортишь
Маслом шею не испортишь
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
megazdorov.ru
Маслом шею не испортишь
Маслом шею не испортишь
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Упражнения для мышц живота и позвоночника
Упражнения для мышц живота и позвоночника
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
postila.ru
Пять упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными
Пять упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными
упражнения
  • 1
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
ipola.ru
Упражнение для мужчин и женщин, которое оздоровит весь организм
Упражнение для мужчин и женщин, которое оздоровит весь орган…
упражнения
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Подтяните живот, поясницу и сутулую спину пальцем ноги, не прерывая чтения 👍 Не верите? Вы можете овладеть этой техникой до конца статьи. Сначала вспомним как управлять пальцами ног. Возьмём за реперные точки крайние пальцы стопы — большой и мизинец. Чтобы управлять пальцами и править ими тело, надо научиться двум вещам. Первая — активировать большой палец. Вторая — не подавлять мизинец. Два этих момента имеют фундаментальное значение.
Подтяните живот, поясницу и сутулую спину пальцем ноги, не п…
упражнения
  • 1
  • 1
74466512743890107415616273969114738486537381277973812755734610607346104973461046734610457340453673398829732684427324016773130933731235907312357773108833731088327310882373047091730284837296745772845135