Это спорт для пожилых людей, рекомендации от врачей - До сих пор поднятие тяжестей было синонимом мускулистых и молодых мужчин. Тем не менее врачи, по-видимому, рекомендуют пожилым людям также заниматься этим видом спорта.
Однако на самом деле функция силовых тренировок заключается не только в том, чтобы сформировать мышцы тела так, чтобы они торчали и подчеркивали их мужественность. Оказывается, силовые тренировки также служат для поддержания существования мышц тела по м...
