Марина

Добавлено 09.07.14, 16:26 в полезные советы

Как предотвратить появление косточки на ноге - Все буде добре - Выпуск 158 - 02.04.2013 - YouTube  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

Текст из видео:
  • 00:06: какую обувь вы будете носить когда потеплеет босоножки на шпильках вьетнамки кеды а вы знаете что от такой обуви на ноге может образоваться шишка возле большого пальца что делать чтобы не образовалось косточка на стопе и как поступать если она уже есть расскажет мой сегодняшний гость встречайте ортопед-травматолог выше категории заслуженный врач
  • 00:30: украины михаил васильевич полях михаила полулях ортопед-травматолог большой категорий доктором и точных наук член американской академии ортопед и автор фанат 140 она укол от публикаций хари decker 4 монографии за багом и вне соку развод от медицины от рима звания заслуженного лекаря украины сегодня михаила полулях передает добудьте затратить rock you практической деятельности знания студентам и дачных вышел позволяющие на сегодня профессора квалификационный
  • 01:00: специалист продолжили в доска наливают и свои практические навыки фото пыточных клиниках великобритании не меньшими польши то чаки и что дня михаила полулях ликует десятки патенте вид артроза сугробе аромата видного артриту до закуривать упорно рокового аппарату среди коих на части she's встречается деформация стопы очень важная проблема и я так понимаю что очень распространенная как часто к вам обращаются пациенты с проблемой болезненной шишки на стопе ноги под солохи
  • 01:31: мужчин и женщин 8 к двум от женщин вытащит процент чаще машин а вот обращение к врачу еще меньше женщины чаще обращаются плоскостопие воды поперечно распластанная стопы она занимает до 50 процентов от патологии всей стопы то есть ли не случится из-за чего возникает вот эта распластанной стопы которая в итоге приводит к образованию болезненной шишечки около большого пальца я так понимаю что это вот здесь шишечка это
  • 02:00: одно из проявлений поперечно распластанные стопы и формирования вот этого алекс вальгус а это называется к люкс чего люкс values пусть отклонение первого пальчика стопы к наружи то есть это один из симптомов но мы об этом будет еще говорить нужно выяснить причины по кончины возникает галюк салль вальгус из внутренние и внешние причины внутренняя причина это предрасположенность слабость связочного системы это по
  • 02:31: наследству но это абсолютно не обязательно что это будет вот здесь уже включаются внешние причем а внешние крещены это избыточный вес это образ жизни как избыточная нагрузка на стопу точно также и малоактивный образ жизни кроме того утром мы были на стоп нам суставе травма стоп это опять-таки ведет из информирование о люкс вольется в норме 50 процентов нагрузки среди всех пальчиков это идет первый
  • 03:00: плюснефалангового сустава остальные равномерно распределяются между собой когда же пальчики расходятся плюсневые косточки нагрузка с первого плюснефалангового сустава переходит на 2 и на 3 и на все остальные на головки первой плюсневой кости формируется типа натоптыша вот видите вот это нормально расположение пальчика зелененьким красиво а вот здесь уже начинается отклонение 1 плюсневые косточки чем дальше лес тем
  • 03:30: больше дров мы видим больше отклоняется 1 головки первой плюсневой кости и пальчики еще больше отклоняется так вот вот здесь находится такая сумка вы ага реальная нет она вот как бы вот здесь вот снаружи сумка она воспаляется и создает вот те неудобства по поводу чего чаще всего и обращаются пациенты больно она вызывает боль есть еще какие-то последствия для организма кроме тех которых вы уже упомянули конечно
  • 04:00: есть последствия вначале это чисто эстетическая деформация со временем это боль передается на голеностопный сустав передается на коленный сустав передается на тазобедренный плоть до позвоночника и конечно же испорченное настроение постоянные боли а плюс еще обувь и страшновато об этом говорить о нужно ведь фактически если мы воспользуемся советами нашего эксперта мы сможем предотвратить эту проблему правда же hail осилить до в
  • 04:30: какой-то мере конечно тогда я предлагаю разобраться с тем какую обувь нужно носить чтобы вот эта проблема на нашей стопе не возникало для правильной ходьбы правильной биомеханики самая удобная опыт это 34 сантиметра каблучок небольшой и конечно же свободный носочек то есть так чтобы было комфортно и удобно ходить что происходит когда женщины одевают хобу с высоким каблуком скажем 8 сантиметров 10 я уже не говорю о более высоком каблуке
  • 05:01: происходит на русско на передний отдел стопы вот здесь то и начинает формирование этой косточки которым мы говорим ну и совсем вытекающим отсюда проблемой а может она не сформироваться может и все-таки мы сейчас тщательно изучим те варианты обуви которые помогут нам избежать этой продам пожалуйста конечно такая васильевич и вот тут вот у меня собраны разные модели обуви очень бы хотелось узнать какая из них полезно для нашей стопы
  • 05:30: а какая может нанести непоправимый вред здоровью всего организма потому что мы узнали что с 1 пласта насти стопы как раз только все и начинается есть красные карточки не нужно носить такую обувь и зеленая это обувь хорошие приступим но давайте мы спиной ячейки и начнем модные кеды красивые особенно сейчас в молодежью пользуется большой популярность облака кстати да без каблука кстати вот именно без каблука поэтому покупая обувь мы уже говорили о том что каблучок должен
  • 06:00: быть 3-4 сантиметра небольшой еще лучше нужно посмотреть вовнутрь чтобы был небольшой супинатор конечно же широкий носок мы видим в этой обуви широкий носок хороший вроде бы да но увы отсутствует каблучки так столыпин и тогда не поэтому от вот такой вот вариант все же когда они существуют даже скажем мягенько стельки внутри на эту объему все же поставим красную карточку а как же михайло васильич люди раньше без каблуков вообще ходили а вы знаете как хорошо мы
  • 06:30: дальше коснемся вопроса лечения и профилактики договорились а пока идем дальше идем дальше а вот уже более менее о бы потому что здесь сантиметр-два каблучок нас есть закругленный носочек и небольшой супинатор внутри поэтому этой обуви мы поставим зеленую карточку рассмотрим следующий вариант исходя из того что мы говорили сегодня обувь у которой нет каблучка абсолютно плоская и неудобная обувь как
  • 07:01: ортопеда я бы такой обуви поставил все же красную карточку следующая обувь популярные на низком ходу ну все же есть каблучок два сантиметра к тому же даже небольшой здесь есть их супинатор этого вы вполне приличная мы поставим зеленую и ниже мы спускаемся смола с таким красивым цветочком но такой обувь я бы не рекомендовал все же эта ситуация повториться сейчас из вьетнам коми думаю что нет но не с этими мышку с этими ведь нам камень и повторится
  • 07:30: потому что ну во-первых мягкие имеется каблучок свободный передний отдел вполне прилично я отдаю этой обуви зеленую карточку а если бы это были вьетнамки на плоской подошве они бы получили красную как абсолютно да и все-таки вьетнамки и шлепанцы без каблука как вот эти очень популярны летом как долго можно ходить в такой обуви например пойти на пляж чтобы не было проблем с ногой даже с высоким
  • 08:00: каблуком можно ходить два-три часа в день я нужно так же и с низким каблуком можно ходить но речь идет о том что постоянно не нужно ходить такой обуви понятно и вот есть мои любимые туфли горчичного цвета они мне и удобные и красивые и модные да но немножко каблучок завышен но в принципе я думаю что такой обуви все же можно поставить зеленую карточку чуть-чуть бы где-то меньше каблучок так это было бы вообще идеально потому что и
  • 08:30: супинаторы есть и закругленные передний отдел в общем то так что поставим зеленую карточку этой обуви а мне кажется и вовсе тут невысокий каблук праву конечно видим то что женщинам очень нравится кстати мужчинам тоже видите всем проблема но но тем не менее конечно же каблук очень высокие два-три часа в день только когда на вас смотрит любимый мужчина следующая полочка вот такие вот ботиночки у нас с этими критериями
  • 09:00: которым мы подходим к повесь уже поставим красную карточку мы уже немножко научились да сразу поняли что это корабле на много быстрее он остается до а вот кроссовки здесь есть супинатор мягкая подошва поэтому вот если мы посмотрим да красиво модно но это тоже красиво и главное ортопедические обоснованно запрещает нам быть модной на врач хочет чтобы мы были здоровы и таю вывернута штанин конечно же зеленую карточку и
  • 09:30: вот мы видим обычные классические туфли с хорошим каблучком с супинатором свободным переднем отделом закругленным вот здесь конечно же однозначно мы ставим зеленую карточку до танкетка женщины любят танкетку но тем ни менее каблук высокий зауженный передний отдел я рада михаил васильевич что не осталось красных карточек для моих прекрасных туфель на самом деле высокий
  • 10:01: каблук но не знаю не чувствуя супинатора и понимаю что не больше двух часов в день можно стоять в этой обуви поэтому давайте присядем мы часто говорили михаил василисе расставляя красные и зеленые карточки нашей обуви а стелька с супинатором вот это не да вот это вот супинаторы при наличии вот именно вот этих вот изгибов которые выполняют поперечный свод продольный свод опора стопы идет
  • 10:30: равномерно распределяется на всю стопу вот такие стельки это уже часть готовой обуви или можно положить их в обувь и таким образом прости дела нет и стелька из этого леса именно по вашей стопе вот тогда это будет правильная стелька которую удобно будет носить и которая принесет пользу то есть я могу взять вот такие кеды которые у нас сейчас с красной карточкой прийти к ортопеду он не выпишет правильную стельку я положу их кеды и таким образом
  • 11:00: избавлюсь от проблемы и кеды станут безопасные обувью в какой-то мере да в опять-таки стелька это не добавит вам в 3-4 сантиметра каблучка она только выполнив свод стопы стельку как правило назначают тем у кого есть проблема как дорого стоит заказать индивидуальную ортопедическую стельку гривен 200 где-то вот примерно так стоимость может зависит от материала масса масса масса всяких момента вкус но в этом случае стоит
  • 11:30: помнить о том что мы решаем вопросы собственного здоровья на конором никогда не принято экономить вы помните как мы сонеты делали упражнение для укрепления свода стопы для того чтобы не было плоскостопия является ли такие упражнения профилактикой и в случае этой проблемы которые мы сегодня рассматриваем влечение формирование этой косточки которым мы говорим но а методик больше 300 видов оперативных вмешательств вот именно о по устранению этих деформаций
  • 12:00: для того чтобы решить какую методику применять существуют классификации отклонения пальчиков и от этого зависит то какую методику применять у того или иного пациента когда в основном это беспокоит вот это шишечка так называемые который чаще всего и обращаются пациенты вот здесь проводят консервативное лечение это ходьба вот по песочку это ванночки на ночь то ли солевые то ли ромашка конечно же это массаж стопы можно прийти к
  • 12:30: массажисту который профессионально один-два раза покажет а дальше пациенты сам может проводить этот массаж или кто-то из семьи давайте я подержу ногу а вы делая массаж дела у двумя пальчиками разминающий массаж на ночь когда собирается вся себя возле телевизора массаж минут 10-15-20 ежедневно ежедневно желательно если есть проблема даже даже если нет проблем и все равно массаж сделать это и приятно и что самое главное полезно потом
  • 13:00: часто дают вот такую рекомендацию разбросать какой-то горох или какие-то что-нибудь такое и собирать пальчиками вот эти вот предметы которые разрушали зачем это чтобы работали мышцы чтобы укреплялся передний отдел стопы расскажу на весело и было весело если на первой стадии когда шишечка только начинает болеть начать делать регулярный массаж те упражнения которых вы сказали то это приостановит процесс но мужик коснулись начали обуви я поняла из придется расстаться их
  • 13:30: одержала у меня подруга есть которая говорила что если каждый день выпивать по стакану кагора клянусь и потом намазывать йодом эту косточку то шишка проходит стакан кагора девочек непосредственной связи между к горам и шишечкой нет конечно но стакана вина повысить гемоглобин в любом случае на тя шишечка от этого не раз осера уяснили а вот это что у вас а вот это а вот это у нас вот такие
  • 14:00: вот прокладочки которые ставят между первым и вторым пальчиком так вот при первой степени формирования вот этой вот деформации она как бы дает раз парочку и 1 пальчик не уходит и не давит на 2 ведь не все не заканчивается тем что первый пальчик ушел к наружу и все а куда деваться второму пальчику тренчик он либо под него лезет либо на него и здесь формируется следующая проблема так называемого . образная деформация 2 и 3 пальчика это опять
  • 14:30: таки проблема которую требуют своего решения в том числе на поздних стадиях оперативного лечения вот эти прокладки можно применять без назначения врача можно и надевать их в обувь да не все время носить да все на мягких тканях все на сухожилиях это слежка потом опять может вырасти обязательно а вот следующее деформации которую уже более поздних называется ригидная стопа когда она уже не эластическая тогда применяются более серьезные методики
  • 15:01: оперативные когда перебивают косточки устраняется деформация это уже более тяжелая операции это может быть последствием того что мы постоянно носим неправильную обувь в том числе ой-ой-ой реабилитация сколько длится в принципе были уже на следующий день начинает нагружать стопу это на пяточку на наружный отдел стопы нагрузка идет пятому дню он уже полностью начинает нагружать стопку я слышала что шишка на
  • 15:31: стопе и может образовываться из-за подагры а можно ли в таком случае хирургическим путем убрать эту деформация стопы и здесь абсолютно другая проблема абсолютно другое лечение которое включает о себе и режим питания диета обязательно и препараты которые влияют на обменные процессы подагра я так думаю что это отдельное не менее важной и болезненная для многих тема которую мы обязательно обсудим в одной из следующих наших программ а сейчас
  • 16:00: возвращаемся к деформации стопы вы говорили что и у детей в принципе эта проблема может возникать в особенность у детей стопы такого что можно это заболевание рассмотреть и где-то как-то уже в возрасте постарше после шести лет и так далее отклонение стопы отклонения пальчика уплощение свода стопы только очная консультация врача может поставить точку на 2 в любом случае диагноз и выводы может сделать только врач ортопед спасибо вам михаил
  • 16:30: васильев для то что пришли к возьмем узком и рассказали о таких важных вещах в очередной раз мы поняли как важно заботиться о собственном здоровье помните об этом и вся вода добра до встречи завтра спасибо