Нелли Барыбина

Сохранено 10.11.13, 14:47 из Фитнес для лица

19 Гимнастика для лица и шеи Точечный массаж лица - YouTube  Подробнее »

 

Сохранили к себе

Текст из видео:
  • 00:10: точечный массаж чудо средство для борьбы с бессонницей переутомлением и плохим настроением а все это отражается на нашем лице давайте сделаем точечный массаж который поможет придать нашему лицу молодость
  • 00:36: один из способов сохранения нашей молодости это точечная массаж и так первая точка находится на середине лба нажимаем на нее и отпускаем восемь семь шесть пять четыре три два один опускаемся
  • 01:03: ниже . между бровями . называется третий глаз нажимаем на нее восемь семь шесть пять четыре три два один следующие три точки помогут нам поднять верхнее веко начала
  • 01:30: бровей 8 всем 65 четыре три два один середине чко бровки восемь семь шесть пять четыре три два один конец бровей
  • 02:01: восемь семь шесть пять четыре три два один височная ямка находим ямку рядом с бровями это . снимет нашу головную боль восемь семь шесть пять четыре три
  • 02:30: два один следующая точка находится в верхней части уха небольшом углублении восемь семь шесть пять четыре три два один опускаемся вдоль ушка до следующей естественные ямочки это ямочка
  • 03:00: оказывается между челюстями между верхней и нижней челюстью восемь семь шесть пять четыре три два один опускаемся ещё ниже под мочкой уха 8 7 6 5 4
  • 03:32: 321 теперь двигаемся по скуле опускаем ниже и находим ямочку эти точки помогут поддержать тонус и наш не слиться восемь семь шесть пять четыре три два один скользим опять по нижней челюсти и
  • 04:01: находим бугристость это примерно под нашими нижними клыками поднимаем пальцы чуть выше здесь находится выход троичного нерва и работая восемь семь шесть пять четыре три два один энергетическая точка середину подбородочком восемь
  • 04:30: семь шесть пять четыре три два один следующие точки помогут нам сделать массаж губ ямочка под губой и над губой 8 7 6 5 4 3 21 уголки губ
  • 05:03: пальчики поднимем чуть выше чтобы мы помогли подняться уголочком восемь семь шесть пять четыре три два один и над верхней губой восемь семь шесть пять четыре три
  • 05:32: два один крылья носа начала носогубной складки восемь семь шесть пять четыре три два один на переносице нажимаем прямо на слезный мешочек снимаем напряжение с наших глаз восемь
  • 06:02: семь шесть пять четыре три два один и заканчиваем точкой красоты она находится на скуловой дуге примерно под нашими зрачками ищем точку не над скалой и не под а прямо на скуле 8 всем 65
  • 06:34: четыре три два один этот массаж займет у нас не больше пяти минут поэтому можно сделать его утром в ванной перед умыванием