ПРЕСС. Скручивание на блоке. Благодаря скручиванию на блоке создается большая амплитуда движения. Какие из брюшных мышц получат большую нагрузку, будет зависеть непосредственно от техники выполнения упражнения.

ПРЕСС. Скручивание на блоке. Благодаря скручиванию на блоке создается большая амплитуда движения. Какие из брюшных мышц получат большую нагрузку, будет зависеть непосредственно от техники выполнения упражнения.  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе