natalia belkina

Сохранено 22.11.14, 22:21 из суставы, ноги, спина

Как быстро излечить коленные суставы  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

Текст из видео:
  • 00:00: именно говорим о лечении не опирать поставлена даже чуточку лучше и например лекарства многие вот есть такое понятие протекторы препарат который питает хрящ ему нас уделяют больше внимания чем например в америке в америке их из и лекарственные считают это как билл добавки вот у нас это именно института их изучают пытаются развивать как ни странно уделяют этому внимание в отличие от америки если говорить о причинах именно артрозов что что приводит вот к таким к
  • 00:31: такому разрушению еще одна причина на самом деле нет но если тут надо разбирать коленный и тазобедренный сустав или найти протеза бедренный мне кажется что аудитории женской и как наиболее актуальная такая тема кокса я думаю что кстати сейчас более актуальную застал колено на хорошо как скажешь почему стало актуально вообще удивительная штука когда начинала заниматься медициной и медицина начинала заниматься давно еще после школы в медучилище вот когда
  • 01:01: после института только начал работать уже лет двадцать назад это было авто роза коленного сустава встречались но прежде чем артроза тазобедренного поют на что от розы колени и вырвались на первое место то есть они стать встречаются чаще чем от просто за бедных сустав я могу сказать что их стало гораздо больше чем раньше пытались мы понять чем же дело ну мы это моя говорить с врачи
  • 01:32: которые думают есть врачи которые не думают есть врачи который пытается понять чем же дело почему вдруг так резко выросло количество больных коленей войны колени стало больше и заметили одну особенность пошли нетипичные нетипичные артроза коленей не такие как раньше когда у стойки считали болят коленки они такие же de farme на косточке от нормально считалось ее ладно ну возрастной возрастной а сейчас мало уже коленки не сухие как и раньше
  • 02:02: прятаться такие наполненные жидкостью то есть воспаленные вот долго докопались но вот примерно года два назад я докопался в чем дело стало звучать вопрос постепенно укрепилась во мнении выяснился все дела как ни странно game по 9 в питании изменившимся об этом я даже писал работу в советское время нас наше правительство советская как ни странно вот не качество питания защищала когда советский союз рухнул
  • 02:34: нам повезли то что идет на западе это собственно чего они там тоже и боли и поголовно то есть нам повезли продукты которые напичкана консервантами продукт который напичкана консервантами в первую очередь это любые ветчины нарезки колбасы и сосиски в общем все что на основе мяса особенно копчености то что на первый взгляд пышет здоровьем даниловым она вообще не пышно даже может выглядит она review как за раз покупает ну например
  • 03:05: возьмем нарезки копчености раньше это действительно копчености были советское время их коптили сейчас стал разгорается технологами никто их не коптит их ферментами обрабатывает фактически химической мясо чуть ли не с первого слова просто обработаны ферменты ну колбаса я вообще молчу даже мясо обычно даже курицы их напичкают консервантами поголовно чтобы она держала вес раньше курочку покупаешь советское время она
  • 03:35: постепенно усыхает сейчас мясо сколько неглиже до другого может без потери веса еще хорошо если мясо и вес не наберет это я шучу конечно а вот она хранится очень долго теперь так вот хранится он долго потому что первое она напичкана консервантами для удержания вес что делают эти консерванты который когда мы их едим консервант он же воды просто так держать не будет он держит эту воду за счет того что образует некие соли данного и условно говоря
  • 04:05: и вот когда они в наш организм поступает оказалось что первое чтение откладывается в коленях то нет и начинается воспаление поэтому собственно говоря количество больных коленей стало гораздо больше но к счастью оказалось еще одна приятная вещь это была неприятная часть делает приятно приятно вещи прятал в том что таки артроза легче лечится потому что я по сути не артроз это воспаление просто коленок и они если грамотно лечить хорошо убираются
  • 04:36: такой диеты диета до диета нужно и если мы говорим а вот таком артрозе я был вынужден придумать термин потому что собственно его нигде не было я назвал это метаболический of the rose то есть артроз который возник на при нарушении обмена веществ и вот на фоне при еды вот это консервированный то в своей статьи в книгах я писал что этот метаболический actros конечно надо лечить короче меня и диету но причем что значит меня диета не
  • 05:08: надо голодать над соблюсти несколько разумных правил правило номер 1 и отказываемся от любит котов копчености которые продаются в магазине ну если хотим выздороветь придется отказаться хотят да это вкусно от запаха порой слюнки текут а если там еще глутамат добавлено то это вообще наркотика последуем этому и мы сейчас об этом говорят частью да и так от этого отказались что взамен мясо обычно мясо который мы покупаем
  • 05:38: ну понятно что у нас редко есть возможность покупать мясо какой он фермер который не пичкает своих там коров или кур или еще кого-то консервантами то есть предполагаем что то мясо который мы купили в магазине почти наверняка но этими консервантами и гормонами роста насыщена значит мы должны свести вот этот рис или задание попадание у наших границ как минимум при термообработке частично эти консерванты разрушается особенно хорошо не разрушается при варке так хорошо
  • 06:08: разрушь разрушается при тушении ну чуть меньше при жарке поэтому варим тушим реже жарим хотим бутерброд колбаска не идем покупать колбасу магазина взяли кусок мяса какого-то затушили на неделю вперед порезали заложили какой там горчичка джек и не знаю травкой сделали себе вкусно питаемся домашней колбасы top здоровый круг говорим это еще один вариант чего пожалуй нельзя
  • 06:40: делать категорически очень мы все русские люди любят супы мясные вот когда вы варите мясо когда вы делаете бульон вот все консерванты которые есть они идут в бульон поэтому хотите быть здоровыми не болеть коленями в первую очередь это не только эти колени это еще поднимание и поднимается давление это страдает обязательно печень кстати говоря диабет 2 типа людей в возрасте
  • 07:10: появляется диомид кретинами приобретенная до диабет так называемый это тоже метаболический синдром вот повышение холестерина и прочие дела так вот не хотим чтобы их проблем у нас были значит супы мясные есть прекращаем вообще история возникновения супов она очень интересная опять когда развивал тему изучал стал все это поднимать суп и придумали голодухи наши предки конец зимы еда кончилась
  • 07:41: подвале в погребе остались кости и каким переднюю живого щита у крестьянина что делать они бросили эти кости в воду то даже накидали все что осталось это вообще сварили получалось и сытно и вкусно то есть это было от бедности но потом это поскольку ночью сделать еще и вкусное у нас привычка прижилась теперь от нее придется отвыкать что делаем варим суп и на овощные ни в коем случае
  • 08:12: конечно никаких бульонных кубиков потому что сейчас их погнали просто из чистой химии овощной суп а уже если хочется взяли мясо отварили порезали туда закинули кусочки будет вкусно замечательные рекомендации просто потрясающие сейчас мы прервемся на несколько минут продолжим программу не переключайтесь всего через несколько минут напоминая сегодня мы говорим об артрозах у нас гостях артро лак павел валерьевич евдокименко и напоминаю уважаемые телезрители вы можете
  • 08:42: позвонить к нам в эфир по телефону 363 44 34 код москвы 495 продолжаем разговор мы говорили и говорили о питания и я думаю что просто прильнули наши телезрители потому что вот о том что вы сейчас сказали об этом никто и на самом деле подавать матем продолженных и вот возникает вопрос мы говорили что когда делаем суд выливаем бульон мясной то есть мясо порезали закинули в овощной суп грубо говоря сделались и вкусным
  • 09:12: сразу должен упомянуть такую ошибку очень многие люди думают что например и они делают сливают первый бульон и на второй более не что делает на мясном и думаю что там меньше всякой гадости да нет мы конечно меньше но я все равно очень очень много поэтому на дату отучиться от привычки наших предков есть супы мясные в принципе то есть либо делаем овощной суп либо вообще как в европе до тоже от бедности были все эти протертые супы томатные но тем не
  • 09:42: менее кстати вкусный к этому можно будет помечать мне хочется к этому привыкать делаем просто овощные супы а мясу же кидаем туда добавляем а как мы говорили не покупаем никаких колбас вичин копчености а делаем сами мясо тушим и как их вкусного сдабриваем и будет видеть мир очень полезным павел валерий чем может вообще от мяса отказал мне прочим это тоже другая крайность отказываться от мяса ни в коем случае не нужно потому что скажем так есть мнение что нам не
  • 10:12: нужно мясной белок вам можно заменить белком по растительном но это очень сложно и требует времени я думаю что на самом деле отказываться совсем от нас просто нечему уменьшить количество вот этого такого химического мясо нужно и тут самый главный вопрос который мне задают а вот курица курица точно то же самое . тоже консерванты гормона роста поэтому все правила которые касались мясо они касаются корень а если кожуру снять а как консервант езжу рынок внутрь
  • 10:43: мясо ли внутрь курицы на печку гормонами роста куриц кормит какая ратнинский жира или нет а вот всегда мне говорила бабушка хочет чтобы ножки были крепкими ешь холодец вот это блин о это вообще чистый набор консерванта вот это и мало того это ещё набор холестерина это вот совсем то есть идеи то правильно местной мы брали мяса-то который было в советское время когда еще не знали слова консервант когда не знали наши фермеры понятий гормон роста колхозники наши да так понятно что может быть холодец и был
  • 11:14: полезен если не брать в расчет холестерин но поскольку кстати было мало консервантов месиво не было их не было вообще то и холестерин не очень организма токсины здесь этот советский холодец возможно был полезный даже как тот советский суд и советске бульон вот долгое время держалась рыба у нас насколько я знаю перми научились рыбу обрабатывать китайцы долго и не могли научиться обрабатывать консервантами как мне рассказали следующий товарищи китайцы 1
  • 11:45: додумались ее набивать специально такой игольчатой щеткой и кладут восток консерванты вот через этих пор и рыбы всю эту гадость сосуд поэтому то что я говорил про мясо касается рыба тушить варить реже жарить никаких опять же супов только если рыбы выловленного океане но при кто бы говорил поехали за границу при вас нам рыбу поймали тогда наверно можно или покупайте и живой магазине да вот вы не упомянули кстати жарко варка тушение
  • 12:15: запекания даются уже хорошо там же это как тушение был такой хороший вариант что касается физической нагрузки может ли специальная гимнастика помочь человеку облегчить страдания от артрозов если мы говорим сейчас вот об этом и метаболическому а второй за связано с неправильным питанием то здесь пожалуй никакой гимнастика не поможет это надо выгнать вот эти вещества из организма это первое второе конечно надо просто изменить питание своего
  • 12:45: поменять вот эти принципы да еще разговаривал то есть пока вы этого не сделаете вряд ли что-то поможет если мы говорим про борту розита за бедных суставов он меньше все завязано вот эти можешь обмена веществ то просто забил на состав без гимнастики вообще не лечится его можно лечить только с помощью гимнастики плюс к этому лекарству не делайте гимнастику им говорю до свидания готовься к операции для того что других вариантов нету эта гимнастика должна быть с инструктором где она должна быть подсмотрено
  • 13:16: проинструктирован человек где вообще я всегда был сторонник того чтобы своих пациентов или своих читателей научить как это делать гимнастику даже без инструктор но сколько ты будешь ходить на занять в какой-то клуб конструктору но раз-два-три сходится заниматься не надо каждый день поэтому всегда я давал в книгах своих напрягать комплекс упражнений учился у нас кстати понятно там вот этот комплекс но он очень простой на самом деле он стрелять в чем-то похож на занятия йогой но не вот это сумасшедшие где извивается
  • 13:46: непонятных позах но мы называем это разумная йога методика это простое упражнение силовые где все просто делается очень медленно ты сустав не травмируешь но создается за счет медленного движения такую волну крови нагрузку небольшой не просто нагрузку а значит медленности движения возникает волна крови и условно говоря сустав крови омывается лучше питательные вещества лучше доставляется продукты распада и сустава лучше уходят на этом игры плата за бедной 1 час остов да вот в этом случае
  • 14:16: гимнастика помогает еще надо понимать что вот то за бедный а второй сон имеет совсем другую природу это чаще заболевание все-таки большей степени стрессовая женщины на на характерном ожидают мужчина тоже много болеют а вот рода как-то влияет на этой обиды не это миф часто всякий миф очень часто приходится слушать об это за бедных суставах у вас врожденной дисплазии поэтому вас рано или поздно будет артроз дослушать из врожденной дисплазии
  • 14:46: то есть вот с рождения неправильно форма суставы есть у каждого четвертого это не знаешь что этот каждый четвертый заболеет или еще один миф у у вас мама или папа болел артрозом значит вы тоже заболеть до заболеть и только в одном случае если будете повторять их ошибки если вы будете идти в жизни своим путем то не как артроз вам не грозит это не наследственное заболевание но приобретенная то есть и есть черты характера который вас могут привести к артрозы потому что
  • 15:16: это реальное заболевание которое очень связано с нервной системой что происходит человек психует выделяется гормон стресса гормон стресса я опять буду говорить по медицинский неправильно упрощенную нас понимали фактически гормон стресса съедает хрящика тазобедренного сустава это раз второе при выделение гормона стресса если не произошло разрядки этих гормонов то есть не было за выброс на стресс не было разрядки нервную систему то тогда идет спазм кровеносных
  • 15:47: сосудов области сумма за бедного я-то тоже приводит потому что хрящ постепенно хуже восстанавливается наверное особо опасны для тех людей которые в постоянном стрессе особенно опасно как ни странно для людей политкорректно сейчас поясню свою мысль это рыбина трикси даже скажем на западе вот это бываю обратил внимание германии где германии вообще привычку улыбаться существует ну так надо до внешние кстати в америкe как в америке но германия
  • 16:17: может чуть меньше но тоже есть нельзя пока свои эмоции мощны энергетически немцы не имеет права и вот эта вот сдержанность не выплеск эмоций приводит к тому что у них немыслимое количество артроз то замены суставов гораздо больше чем у нас на даже то есть меня спрашивала что тогда психовать и орать ну как не стороны это лучше чем у сыграл анимацию замечательно это не значит психовать и орать равно лучше чем психовать внутри себя сдерживаться
  • 16:47: для себя плохо сдерживаться лучше конечно вообще этих эмоций не вырабатывает но это не те вырабатывается снимая стресс и вот с этим возникает большая беда наши люди совершенно не умеют снимать вот этот стресс так получилось от природы что гормона 100 раз когда они выработались в дикой природе они обязательно должно повлечь за собой какое-то действие когда в дикой природе у нас происходит выброс гормонов
  • 17:17: стресса в кровь когда на животное или человек древнего там до наполи то есть грубо говоря на него кинулась кто-то и человек должен либо драться либо убегать то есть за вот этим вот выбросим дар монстра сложно последовать действия причем действия отчаянно ну если драка защищая свою жизнь она должна быть отчаянно что бегать то тоже должна бегать отъезда ну отчаянно если убежал убежал то как ни странно для здоровья это было
  • 17:47: хорошо потому что вот это произошло переработка гормонов то есть они были нейтрализованы да у нас человек сидит на работе целый день психует разрядки нет никакой в лучшем случае он пришел домой пора о на близких естественно от не выход тем более что близкие на тебя тошно орали гормона стресса встретились и больнице а семья и вы будете смеяться но таких случаев очень много приходит себя семья больна 1 1 болезнь другой другой невольно вспомнишь тех японцев которые делают в офисах комната с манекеном
  • 18:17: начальник и это правильно и я даже сам пациент на говорю но особенно это касается мужчин потому что она не гормона страз еще хуже действует вот эти вот не разряжены повесишься игрушка по плоти ну сходи тонах хоккей футбол концерт неважно что те из этого нравится да покричи просто там но вот ради выпуска вот этих эмоций поиграй в какую-то игру которая тебе будет азартно но не скажем конечно не
  • 18:48: на деньги потому что это еще больше увеличение гормонов стресса а поиграем в игру которая принесет ти разрядку да вот смешно у нас кстати говоря в стране очень большое предубеждение против компьютерных игр это кстати признак отсталости страны в европе в америке люди играют компьютерные игры в возрасте в 50 60 70 лет даже есть такие таких очень мало там это поголовно то есть у
  • 19:18: них как ни странно почти не играет молодёжь молодёжь что делает карьеру зарабатывать деньги средний возраст когда в америке начинают играть компьютерные игры или вот-вот playstation там 30 35 лет начинают только это прекрасное они же могут дозировать время это наши подростки они дозируют сама сходят до это миф и наш подростки предложила выбирают да конечно так мифов насчет это очень много например компьютерные игры повышает агрессивность 1 американский и один американский институт и к исследованиям на эту
  • 19:48: тему хотели доказать что компьютерные игры повышает агрессивность две группы людей одни играю компьютерных другие другим способом развлекаются в результате институт который заказал это исследование был в шоке компьютера после компьютерных стрелялок агрессивность не только не повышалась уходила в ноль то есть полная разрядка наступал чему мы это говорим применительно к артроз как ни странно для мужчин и это выход разрядки то есть поскольку еще раз
  • 20:19: говорю о просто за бедных сустав это болезнь психологически зависимы надо находить все способы разрядиться павел валерий к сожалению наше время истекло ужасно жалко вас прервать вы уже наверно видите что я просто буквально впитываю каждое ваше слово уверены что телезрители ощущает абсолютно тоже самое я в первую очередь они придут почитаю ваши статьи очень интересно и надеюсь что мы продолжим говорить о себе сожалению коротким и получается и вертлюги толком не успели взводный продолжим обязательно
  • 20:49: разговаривать я напоминаю у нас сегодня в гостях был известный арт-рок ревматолог автором многих книг павел валерьевич и в дакке минком сейчас у нас традиционная пауза