светлана

Сохранено 24.12.13, 16:29 из здоровье

Массаж при остеохондрозе - YouTube  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: головные боли и расстройства зрения лишь немногие из последствий остеохондроза шейного отдела сегодня им страдают не только половину пожилых россиян и но и молодежь много времени подводящие за компьютером в этой программе вы увидите массаж помогающие избавиться от болевых ощущений сегодня вам покажем массаж при шейно-грудном остеохондрозе
  • 00:30: которая является поистине мечом хорошо современного мира для того чтобы сделать массаж при шейном остеохондрозе нам понадобятся оголив шеи и воротниковой часть нашего пациента массаж может выполняться как сидят это очень хорошо подходит для офиса и домашних домашней обстановке так и лежа что мы сейчас сделаем если у вас есть массажный стол массажном кабинете или дома можно сделать это на
  • 01:01: массажном столе так с чего начинаем этот массаж начинают с обработки воротниковой области воротниковая область это фактически область около лопаточной массаж начинается легких поглаживаний после этого переходим
  • 01:36: к более интенсивному приему растирание акцент простирания делается на них лопаточную область и назад плечи интенсивное растирание до появления гиперемии легкого покраснения приводит к улучшению кровотока в этой области что непосредственно влияет на выздоровление и устюг остеохондроз это дегенеративное
  • 02:06: дистрофическое поражение позвоночника поэтому главное это работа на околопозвоночных областях но из-за того что при вовлечении в процесс корешков страдают периферические ткани мы также можем включать массаж верхних и нижних конечностей соответственно при пояснично-крестцовом из темного при шейном остеохондрозе основными проявлениями будут спазм и боль в области задней поверхности
  • 02:38: шеи иметь лопаточной области и ослабление некое такое ослабление и в гипотония мышц верхних конечностей после интенсивного растирания для того чтобы убрать застой в области седло шейного позвонка мы делаем обхватывающие выживание затем переходим
  • 03:11: разминание разминаются здесь пучки трапециевидной мышцы большая и малая ромбовидные мышцы также мышцы находящиеся на лопатки на гласные подобные мышцы и мышцы которая приводит к фиксации лопатки это передняя зубчатая мышца к глубоким слоям это мышцы выпрямляющая позвоночник у нас отдельное внимание потому что эта мышца непосредственно
  • 03:41: вовлекается в процесс и подвергается гипертонус из-за того что спазмированные мышцы могут стабилизировать лопатку и и необходимо двигать или попросту мобилизовать в момент мобилизация
  • 04:21: лопатки можно обработать переднюю зубчатую мышцу которая крепится нижнего угла лопатки для улучшения подвижности и улучшения дыхательной функции верхней особое внимание здесь уделяется зоне усталости так мы называем область около седьмого шейного позвонка между седьмым шейным и верхним краем лопатки зону осталась она называется потому что моменты физического и умственного
  • 04:53: переутомления оно болит и ноет здесь возникает явление гиперестезии и гипер all дизель повышенная чувствительность повышенная болезни массаж при данной патологии может быть немного болезни нет но боль должна быть терпимой ударный образцы он их техник здесь применяется в
  • 05:23: основном выбрать стабильная или лабильные если на проекции седьмого шейного позвонка образуется холмик в народе его еще называют вдоль и холмиками в горох это связано с тем что появляется атхамбек
  • 05:53: обычно у женщин и на положила перед его критика перед поэтому народе его так и назвали при появлении этого холмика мы применяем интенсивное растирание направлены сторону таза снизу вверх продолжительность разделе растирания сугубо индивидуальная и зависит еще от болевой чувствительности и от запущенности самого процесса шейный остеохондроз это заболевание которая
  • 06:23: характерна как для мужчин так и женщин и сейчас он стремительно молодеет первые признаки остеохондроза встречается уже у школьников и студентов связано это с тем что сейчас дети и подростки очень много времени проводят перед компьютерами голова долгое время находится в одном и том же положении это способствует статической перегрузки мышцы шейно воротниковой области и ускоряет формирование уйдет
  • 06:54: после того как мы проработали воротниковую часть мы переходим к области шеи начинается с подражание это дает расслабление и отток от головы потому что шейный остеохондроз часто сопровождается головными болями после поглаживание
  • 07:28: начинаем растирать задняя наружную поверхность шеи и надплечий а растирание разминания здесь используются как щипцы и образная когда мой использовал только 3 пальчика это очень хороший прием и подходит для мелких поверхностей или виды охватывающего растирание такие как
  • 08:00: пересекая растирание 4 канал массаж работает только на мягкие ткани причем позвоночник на позвонки и межпозвоночные диски влияние не оказывается есть ведет только опосредованно через усиление кровоток устью хондрос может быть как последствиям так и причиной межпозвоночных грыж и то же можно сказать о
  • 08:30: травмах позвоночника и это же можно сказать о радикулопатии яхта есть поражение корешков спинномозговых нервов при грыжах позвоночника при грыжах межпозвоночных позвоночных дисков обязательна консультация врача который укажет разрешен ли здесь массаж или запрещен и какие методические особенности здесь нужно учитывать потому что при любой грыжи нельзя стимулировать
  • 09:00: область позвоночника а при грыжах направленных задним или с одним боковом направлении любой массаж противопоказано любое воздействие потому что это может вызвать сдавление корешка или самого спину после растирания мы переходим к легким выжиманием и разминание разминание
  • 09:35: необходимо особое внимание уделять основанию черепа перехода затылка шею хотелось бы предупредить наших зрителей этого что использование такого массажа должно обязательно быть под присмотром и
  • 10:07: согласование врача и фу этого массаж а также как остальных классических видов лечебных видов массажа есть и ряд противопоказаний у сити я что остеохондроз приводит к нарушению целостности позвонков и может вызывать позвоночную игры с давление корешков неправильное использование массажера приведет к тому что эти это состояние улучшится и у человека возникают трудности и осложнения