Е. Малышева: Поговорим о вреде диет. Любая диета предполагает ограничение в еде, поэтому о полноценном питании не может быть и речи. В любой диете, повторяю, в любой, обязательно не будет хватать каких-то аминокислот, микроэлементов или витаминов. Именно поэтому садиться на диету необходимо только под наблюдением врача, иначе можно сильно навредить себе.

Е. Малышева: Поговорим о вреде диет. Любая диета предполагает ограничение в еде, поэтому о полноценном питании не может быть и речи. В любой диете, повторяю, в любой, обязательно не будет хватать каких-то аминокислот, микроэлементов или витаминов. Именно поэтому садиться на диету необходимо только под наблюдением врача, иначе можно сильно навредить себе.  Подробнее »