Лариса Дрюкова

Сохранено 13.01.14, 13:29 из здоровье и красота

▶ СУББОТА. Меню для снижения веса. - YouTube  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: так как сам кашин 200грамм сваренный на молоке 0 3 процентажирности также вы можетеканале половинку бананахполовинку яблоко стакан молока иликефира выбирайте то что придется идтичашка чая или кофе без молока рынке сахара интересы них очищенохмао кокорев на обед в этот день выможете съесть порцию солнечных ссылку на видеорецепт я ставлю
  • 00:31: а в качестве гарнираможет использовать сто грамм отварного риса игречки без масла 200 км овощного салата у них есть образцыпомидоры листовой салат заправлена одной чайной япония растительногомасла я справляюсь золотым мостомвиноградной косточки и чашка чая без сахара такой вот ответ
  • 01:01: но мы с ней оченьвкусный см во вторник сегоднядолжен стоять из о это могут быть любыефрукты яблоки груши киеве или никакаямире персики выбирайте любые ноколичество примерно такой чая или кофе безсахара а также стакан молока или кефира 0 5 или 1 процентжирности сегодня на лжи мы едиматаку красный халат а из стекла фасоли и маринованныхогурчиков
  • 01:31: saas яркая посыпалнежели тертым сыром буквально немножечко это сталоокончательно понятно если вы хотите можетедобавить его я был растительного маслабуквально одной чайной ложкой добавляйте к этомусалата 30 грамм героина новых клетокили любого живого а может стать столь жетокийская печать крест как у меня однако ученые яблокои опекаемых микроволновке всегодве недели по мощности
  • 02:01: и также на выбор стаканмолока или кефира малаховки 0 5 процентажирности кефир один процент новые технологиисалат из свежей моркови и если этогоокажется которого до пяти процентов все равноприготовления салаты я ставлю подпеределов зерновой хлеб а это может бытькусочек 30 грамм не более и его фруктовая илипереночует и сахар и молоко