Интересные ФАКТЫ.
ok.ru
Каша, которая готовится без варки
Лето, жарко, у плиты стоять совсем не хочется. Но какое же утро без каши! Чтобы жить долго и активно, оставаться красивыми – с кашами надо обязательно подружиться. А приготовить кашу можно и без всякой варки. Но это не мюсли, не «быстрорастворимые» хлопья. Мы будем использовать ту крупу, которую обычно полагается варить, например – овсяный «геркулес» или гречку.
Порция нашей каши будет приготовлена в 0,5-литровой банке.
1. «Овсянка, сэр!»...
medaboutme.ru
Можно ли ускорить метаболизм и как это сделать
Разница в усвоении пищи действительно присутствует, но она столь несущественна, что говорить об ускоренном или замедленном метаболизме не приходится. Обмен веществ примерно одинаков у всех людей и зависит от генетической предрасположенности и уровня тиреоидных гормонов. Таким образом, нельзя ускорить метаболизм, но можно увеличить расход калорий. Как же это сделать?