Здоровье
vk.com
4 способа борьбы с сезонными вирусами Скажите нет простым углеводам. Простые углеводы, содержащиеся в мучных и сладких продуктах, снижают уровень защиты иммунной системы. Таким образом, они замедляют процесс выздоровления. Поэтому во время болезни стоит отказаться от них и заменить их большим количеством витаминов. Куриный бульон в помощь. Благодаря этому старому народному методу можно облегчить дыхание и снять воспаление. Он идеально подходит как для взрослых, так и для детей. Важно больше…
vk.com
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ 🔸 1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро. 🔸 2. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ Для этого дня…
buduvforme.mirtesen.ru
Врач посоветовал надеть мокрые носки перед сном. Узнав причину, ты захочешь сделать так же!