елена владимирова

Сохранено 11.11.16, 7:57 из Будем здоровы!

Всего одно упражнение поможет выглядеть на 5 кг тоньше.Попробуйте это упражнение - идеальное противоядие от плохой осанки. Оно не только укрепляет мышцы верхней части спины (ромбовидную и среднюю часть трапециевидной), оно также тонизирует заднюю часть плеч (заднюю дельтовидную мышцу).

Всего одно упражнение поможет выглядеть на 5 кг тоньше.Попробуйте это упражнение - идеальное противоядие от плохой осанки. Оно не только укрепляет мышцы верхней части спины (ромбовидную и среднюю часть трапециевидной), оно также тонизирует заднюю часть плеч (заднюю дельтовидную мышцу).  Подробнее »