СНИЖАЕМ ВЕС
dzen.ru
Рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста С возрастом становится всё сложнее избавляться от лишнего веса. В особенности это касается женщин: достигнув среднего возраста, особенно трудно становится сбросить несколько килограммов, которые, возможно, вредят их здоровью. В медицинском центре Питтсбургского университета разработали новую стратегию, которая поможет женщинам после менопаузы не только сбросить вес, но и сохранить достигнутый резу
dzen.ru
5 способов ускорить сжигание калорий При хорошем обмене веществ мы всегда полны энергии, и калории в организме сгорают быстро. Когда метаболизм на высоком уровне, мы теряем вес быстро и эффективно. Если ваш метаболизм еще не достаточно высок, примите во внимание следующие 5 способов ускорить сжигание калорий.
newdaynews.ru
Ученые назвали простой способ избавиться от лишнего веса Ученые определили простой способ, который поможет снизить вес тела и улучшить работу кишечника, нормализовав его микрофлору. Выводы исследователей содержатся в статье, опубликованной в издании European Journal of Nutrition. Что примечательно, таким оздоровительным эффектом обладает всем хорошо знакомый напиток. «Мы давно знали, что полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, сильнее действуют на здоровье, чем аналогичные...