Витаминная Смесь. Выпуск №316  Подробнее »

 

Сохранили к себе

Текст из видео:
  • 00:10: здравствуйте друзья я приветствую вас на своем канале сейчас мы будем готовить очень полезную витаминную смесь на основе сухофруктов орехов семечек и конечно же натурального майского меда эта смесь в трудный период всегда поддержит иммунитет укрепит жизненный тонус и поднимет
  • 00:30: настроение готовить просто но она очень полезна для пополнения организма витаминами и полезными микроэлементами употреблять эту смесь желательно круглый бой но в осенне-зимний весенний период это нужно делать обязательно надо этого понадобится чернослив и курага белый или черный зев кедровые орехи и семечки подсолнечника не жареные семечки тыквы
  • 01:01: не жареные грецкие так же хорошо в эту смесь пойдут любые орехи и сухофрукты очень хорошо пойдет сушеный инжир но обязательно сюда нужно использовать только жидкий мед майский или липовый с этим видом эта смесь быть самое вкусное самое простое все эти ингредиенты смешать в
  • 01:30: равных пропорциях но в прошлом году я делал светлую смесь на основе враги светлого изюма орешков и семечек и темную смесь на основе чернослива и темного изюма вот сейчас мы начнем со светлой смеси берем ложку кедровых орехов ложку тыквенных семечек
  • 02:00: пару мужик семечек подсолнечника тыквенных тоже можно в принципе взять пусть размер нужно просто смотреть по посуде чтобы во всё вместилось можно это отдельно смешать в какой-то чашки и просто из ее потом раскладывать по банкам но так как смесь у меня будет разная я буду делать в каждой банке отдельно теперь берем пару ложек светлого изюма и курагу курагу
  • 02:36: желательно порезать она тогда лучше пропитывается да и удобней будет кушать когда все это будет мелко порезанной пока сместим
  • 03:02: теперь добавляем сюда грецкие орехи их нужно немного при толочь чтобы они не были крупными кусками это же отправляем
  • 03:31: баночку и опять три метра теперь можно повторить свой кедровые орешки пару ложек тыквенных семечек они очень полезные
  • 04:01: семечки подсолнечника и все это четыре месяца количество и состав ингредиентов совершенно произвольным что хотите той положить этого нужно оставить немного пространства чтобы можно было легко налить мед и размешать ну теперь заливаем все это меда
  • 04:44: мед очень хороший натуральный майский спасибо моему братику вовочки который занимается пчелами всю свою сознательную жизнь и перемешиваем
  • 05:12: вообще моя семья всю жизнь занималась челами бабушки еще до войны имели потеки вот сам моего была пасека около 40 ульев диод у родственников тоже продолжают дело
  • 05:34: запрет точно уверен что мед натуральный никаких добавок здесь нет сахара тоже нет все исключительно натуральные братик мой живет в станице егорлыкская и вот кто знает к нему едут знаю что мед натуральный берут и все рады и довольны мед очень
  • 06:01: хороший даже при мне приезжали люди набирали несколько баллонов меда за границу в германию в испанию что районов экологически чистый и мед прекрасно но вот такая получилась смесь
  • 06:31: теперь сюда можно еще добавить меда он потом все равно стечет ну сейчас будем делать другую смесь на основе черных сухофруктов но вот у меня уже панкас темным изюмом вот как раз сюда и добавляем ложку кедровых орешков две-три ложки тыквенных семечек
  • 07:02: две-три ложки семечек подсолнечника перемешиваем также добавляем грецкие [аплодисменты] ну теперь режем сюда чернослива если смесь одинаковая
  • 07:31: конечно же удобнее все это смешать в чашке в одной широким горлом ну вот я делаю так потому что она у меня разное добавляем мёд вот этот майский мед стоит по несколько лет яниса харится бьет настолько классный то я только у
  • 08:02: своего брата его и беру смесь и такой хватает надолго потому что употреблять ее много не надо она достаточно калорийная достаточно будет одну две столовые ложки в день и вот жене еще делаю отдельно только кедровые орешки и майским это тоже все очень вкусная
  • 08:42: но еще отдельно я сделаю одни орешки семечки без сухофруктов
  • 09:00: чтобы было разнообразие а в эту банку вообще сделаем все сразу сюда пойдет и курага и чернослив ну вот такая красота у нас получилась делать очень легко пробуйте делайте обязательно это очень полезно и очень
  • 09:30: вкусно