Око Возрождения Пять Тибетцев - с визуализацией и концентрацией на центрах, как получено от ГУРУ.  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: в москве сейчас очень известная гимнастика око возрождения и кто-то ее называет пять тибетцев я хочу сейчас показать в авторитетном варианте как ее дал гуру вот и гуру и и получала прямо как бы монаху этих монастыря этого гимнастика предназначена для восстановления тела за счет напряжения в конце вдоха и в конце выдоха секундная
  • 00:30: двухсекундное напряжение и расслабление мышцы тела возникает сильное проталкивание и интенсификация кровообращения по всему телу я знаю много случаев что действительно пожилые люди которые начинают выполнять они усе укрепляет свое здоровье упражнения простые даже примитивные они не являются юридическими упражнениями тем не менее за счет дыхания кратковременной задержки в конце
  • 01:00: вдоха и выдоха и напряжение мышц всего тела они способны восстановить восстановить жизнедеятельности ла и усилить его функционирование вся гимнастика которой описано в книжках но один для его лишь сидерский привел она очень хороша но в книжке нету концентрации сознания если выполнять все это с концентрация сознания эффект будет в разы больше я
  • 01:31: покажусь выполняйте нужно 79 1117 раз или 21 1 цифра конечно очень условное но в 1 цифра даны и люди в них верят они наверное помогают выполняется гимнастика лицом на север к пустим север у нас там желательно переходить от упражнения к упражнению не меняя ритма дыхания не меняя показываем
  • 02:01: лицом состоят учатся туда вращение делают если вот так вот как бы проекцию провести его так вот пересечение этих двух линий на уровне ушей на уровне межбровье и затылка будет находиться гипофиз а вот там мы сосредоточим свое сознание во время первого упражнения вращения вращения делаем по часовой стрелке по часовой стрелке у кого кружится голова может не вот эти вот образом вращаться обращаться вот этот голову fob как балерина это делать
  • 02:32: тогда можно то есть шанс есть не закружится не упроси также я выполню всем-всем повторений во время каждое упражнение повторяем он раз про себя tom 2 для у про себя повторяю 3 4 5 6 7 делаю пол оборота головой ложусь на сторону
  • 03:02: севера второе упражнение да и на вдохе сознания скажи на пупок напряжение ослабления вы и вида напряжением сомнения да а про себя напряжение сознания тупых выдох сознания скользит на горло напряжение ослабления он напряжение 3 напряжения до он голубой шарик катина пупок напряжение и расслабление 4 напряжение до носки
  • 03:33: не болтаются на себя напряжение 5 напряжение до от города фу шарик на пупок напряжение ослабление выдавшая риккати на горло голубой шарик по телу прокатную напряжение магнитах прокачиваемся тела напряжение ослабления все напряжения ручки под поясница то не меняя ритм и дыхание вы это заметите носки на себя ноги параллельно руки по локти назад
  • 04:05: напряжение это напряжение мы не сутулимся а вот как бы разворачиваем грудную клетку позвоночник ровный он не сгибается не сгибается ровный позвоночник а вот как головки туда и сюда вот этим вот образом до сознания поясницу напряжения выдох два напряжение до создания блога на поясницу напряжения 3 от поясницы сознания горловой цены напряжение и
  • 04:35: промежность обязательно же до напряжения 4 на горло напряжение до голубой шарик стать им от города на поясницу напряжение наступления я напряжение но напряжение шире есть напряжение смотри вон он вдох док смотрю напряжение сознательно пояснице выдох шесть напряжение на горло до напряжение все
  • 05:06: напряжения вдох выдох не меня нет на дыхание вдох с мантры ом сознания поясницу выдох от поясницы по спине на горло tendon напряжение знаете тут заехал я и носки на себя спинка несут урина ровно вдох асгор напав на поясницу напряжение 2 напряжения да смотри о напряжении 3 сознания горловой
  • 05:37: центр напряжением до напряжения 4 напряжения он на вдохе про себя напряжение 5 напряжение о напряжении 6 напряжение до созданы поясница напряжение ослабления все напряжение ослабление ножку раз по часовой стрелке разворачиваемся вы ее до вечно назад
  • 06:08: напряжение вдох а здесь сознание на горло и на пупок добро окружает смирных бог напряжение на сомнения выдох сознание на горло и на поясницу напряжение в спине сознательно горло и эпох напряжение вы до 2 напряжения на вдохе напряжение 3 напряжения вдох созданию на горло и на пупок напряжение 4 сознания
  • 06:38: на пояснице утюга напряжение угона дождик напряжение напряжение 2 цена бог напряжения выдавшее есть на прижиме дух напряжение ослабление сея сознанию поясницу напряжением садами ножка выброс ли вдох и делаем втягивание живота выдох сжали промежность
  • 07:08: подбородок ржете нулю и стоим по контуру доски жадным подбородком и так от 3 до 9 раз выдох еще раз вдох оказалась прижата под
  • 07:41: блоком с голова не кружилась хорошо и вот все упражнения мы сделали сами теперь зная блинную составляющую нашего сознания с вами андрей университетский написал больше девяти рад не дай бог не делайте а то разовьются сверхъестественно психические силы и вообще если бросить делать эту гимнастику то но последствии необратимое я вас уверяю
  • 08:12: можете делать хоть тысячу втягивания не еще с вами плохого не произойдет хорошие изменения будут происходить плохие не будут сама уже пятерок и озеро который описан в рассказе не существует это беременный персонаж но так устроены славяне они верят сказки поэтому почему бы не попросить их практиковать таким вот очень оригинальным красивым способом рассказала какого-то питера педреро я желаю удачи гимнастика очень хорошая
  • 08:42: действительно за счет напряжения в конце вдоха и выдоха она усиливает кровообращение восстанавливает жизнеспособность укрепляет органы ну а втягивание живота она очищает сердечный сумку внутренние органы очищается способствуют растягиванию дыхание задержкам дыхания устраняет все бляшки по телу вот эти вот заторы кровяные ну и восстанавливать силы на мосты