Наталья Соркина

Сохранено 1 неделя 2 дня назад из Диетическое питание

Низкокалорийные сырники всего 4 ингредиента! 
на 100грамм - 106.64 ккалБ/Ж/У - 16.47/1.58/6.83 

Ингредиенты: 
Нежирный творог- 250 г 
Белки - 2 шт 
Мука цельнозерновая - 1 ст. л 
Корицей – 3 г 

Приготовление: 
Сперва смешиваем все в массу и лепим из неё сырники. Не жарим – это важно. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать следует при 180 градусов, примерно 10-15 минут.
#рецепт #рецепты #диета

Низкокалорийные сырники всего 4 ингредиента! на 100грамм - 106.64 ккалБ/Ж/У - 16.47/1.58/6.83 Ингредиенты: Нежирный творог- 250 г Белки - 2 шт Мука цельнозерновая - 1 ст. л Корицей – 3 г Приготовление: Сперва смешиваем все в массу и лепим из неё сырники. Не жарим – это важно. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать следует при 180 градусов, примерно 10-15 минут. #рецепт #рецепты #диета  Подробнее »