Наталья Соркина

Сохранено 1 неделя назад из Диетическое питание

Низкокалорийный чизкейк без выпечки 
на 100грамм - 105.92 ккалБ/Ж/У - 9.68/0.48/15.78 

Ингредиенты: 
200 г творога обезжиренного 
125 мл натурального йогурта 
9 г желатина 
75 мл лимонного сока 
3 ст.л меда 
2 белка 

Приготовление: 
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. 
Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. 
В миске взбиваем творог, йогурт и мед. 
Вливаем смесь лимона с желатином. ...

Низкокалорийный чизкейк без выпечки на 100грамм - 105.92 ккалБ/Ж/У - 9.68/0.48/15.78 Ингредиенты: 200 г творога обезжиренного 125 мл натурального йогурта 9 г желатина 75 мл лимонного сока 3 ст.л меда 2 белка Приготовление: Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. В миске взбиваем творог, йогурт и мед. Вливаем смесь лимона с желатином. ...  Подробнее »