Галина Потапова

Сохранено 1 неделя 4 дня назад из для здоровья

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС! Как Я Остановил Облысение - для Мужчин и Женщин  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

Текст из видео:
  • 00:00: я приветствую всех вас дорогие друзья значит в этом видео поговорим о такой важной теме особенно для мужчин но также она становится все более и более актуально для женщин к сожалению это потеря волос и так как у меня в семье очень много лысых мужиков отец мой но приглашаю посетить его youtube канал где то ссылка появится вы увидите какая у него замечательная шевелюра это я в шутку он полностью лысый и в общем в моей семье как
  • 00:33: с отца так и стороны матери ну и была потеря волос у мужчин так что это не то что меня когда-то беспокоило я просто это знал и когда мне пришлось с этим столкнуться я решил противостоять генетики я решил применить те знания которые я получил от восстановление других травм и болезней моим организм и вообще те знания о физиологии человека и
  • 01:03: попробовать изменить курс вот это вот неприятного развития в моем организме счет и как я это значит сделал вот я хочу вам рассказать но произошло это все примерно два года назад когда вот вот здесь прямо на макушке на макушке прямо на верхней части головы я начал терять волосы как бы впереди чуб был довольно густой он сейчас густой а вот
  • 01:33: прям за ним все пошла потеря волос когда его так вот шевелила не вы вылетали в большом количестве а самое главное набрала так вот тянул и все сразу же волосы были прям на руках вот так ему покинуть везде честно говоря этим и занялся я когда у как только это заметил как бы это меня встревожило я начал проверять проверять и вырвал очень много волос следует появилось такое небольшое пробеле на здесь так что в общем знаю немножко о том что мужики и другие
  • 02:06: мужики и мой некоторые дамы проходят когда начинают падать волос но еще раз так как я мужчина мне никогда сильно не беспокоило но буду лысым ну что что поделаешь если завтра после этого видео у меня выпадут все волосы что я могу я сильно плакать не буду мужики не в этом ваша привлекательность красота и так далее сколько у вас волос это последняя так что не беспокойтесь сильно об этом если вы теряете все волосы и
  • 02:36: все что я вам говорю не поможет то что я еще раз не эксперт я не знаю если все что я вам скажу будет работать прям вот так как оно сработало для меня так как причина потеря волос может быть причины этого могут быть разной и нами чтобы работать для меня может не работать для вас и наоборот но тем не менее я хочу поделиться до важной информации возможно вы можете это добавить ко всему всем тем упражнениям
  • 03:07: которые вы уже делаете и может быть это будет небольшой толчок который вам поможет восстановить ваших волос и на вашей замечательной голове и так что же я делал но я всегда в принципе пил много воды но когда волосы начали выпадать я начал пить повышенное количество так как я еще раз знаю физиологию человека клетка любая клетка в организме требуют воды она состоит из воды
  • 03:37: практически насколько там 98 процентов клетка состоит из воды поэтому повышение того количество воды которое вы принимаете важно для всего организма и это я начал активно делать значит вот пейте воду ставим первую у меня еще дополнительный стаканчик строки замечательно но вот вы пьете воду 2 литра воды на обычно я говорила в среднем обычный человек а то 70
  • 04:07: 70 до скажем сто двадцати килограмм 2 литра воды не помешает точно если меньше ну смотрите сами по себе но вода и обязательно очищает организм и также она питает клетки организма чтобы ваш организм начал быстрее восстанавливаться это очень важно дальше правильное питание я тут посуду с фруктами и овощами не буду ставить но
  • 04:37: правильное питание также очень важно если вы не будете правильно питаться то все еще раз части организма будут гибнуть просто и понятно здесь итак но это как бы все очень общие вещи которые вы можете делать и кто это слышит скажет я хочу что-то конкретно значит вот я вам показываю что-то два следующих упражнений это будут последнее упражнение который очень конкретный что и дел конкретно для
  • 05:08: волос не так это все подвинуть первый тренажер который я вам крайне рекомендую это вот такая расческа массажная расческа специально для головы здесь важно убедиться мне мне нравилось когда они деревянные или бамбуковые вот бамбука то дерево ли трава но тем ни менее к чтобы они были деревянные и чтоб расческа не царапала
  • 05:39: вам в голову когда вы делаете следующее значит вы начинаете активно массировать ваши замечательный куполов вот прям вот так каждый день каждое утро я не просто чашу а вот я бы назвал это массирование и обязательно массируете всю голову с акцентом на ту часть где у вас начинают выпадать волосы мне кажется это не только активно укрепляет корни волос также это
  • 06:11: стимулирует кровообращение в голове кровообращения всегда хорошо это еще раз тот главный аспект физиологии который все должны узнать кровообращение всегда восстанавливает организм вы всегда хотите его сделать максимально качественным в той части тела которое повреждена или испытывает как какой-то куда непал какие-то неполадки с этим с этой частью тела которая испытывает неполадки само собой но вот вы так активно акцент я делал той
  • 06:42: части где у меня выпадали волосы но все равно прорабатывал всю голову кстати когда вы это будете делать у вас также улучшится ну мне так кажется мышление так как вы стимулируете кровообращение в части в той части где находится мозг и в целом кровь начинает протекать эта часть тела не они просто останавливается она циркулирует циркуляция улучшается улучшается и улучшается то есть вот что я делаю каждое утро примерно
  • 07:12: три-четыре минуты в принципе три наверное не больше вот вот так прорабатываете и это очень мне кажется важная по крайней мере для меня упражнений значит это рации второе упражнение которое поможет вам с циркуляцией крови в голове это следующая это стойка на голове еще раз вы хотите сделать все чтобы
  • 07:43: улучшить циркуляцию крови в той части тела которое повреждена или не делает то что вы хотите ли то что она должна делать которым по той снимся катодом дала вам или этой части all природа и так стойка на голове и как ее правильно делать ноги стоят как то вот так на голове или подымаются просто на спину именно для волос мне кажется правильно стоять на
  • 08:13: когда 1 на мягком к на мягком коврике или кормите что у вас дома есть но чтоб это была мягкая но в то же время вы должны стоять по настоящему на голове а не как в каком-либо другом образ значит вот смотрите вот вы стоите на голове и здесь важный
  • 08:44: момент что вы прям стоите на той части тела по крайней мере я встаю которая теряет волосы так обязательно нужно подождать пока кровь сойдет быстро подыматься нельзя стабилизируем кровь
  • 09:16: ждем это кстати вот смотрите сколько нужно после того будет постарели на голове обязательно лежать потому что если вы быстро подымите что опять у вас сосуды расширились все если слишком быстро и будет сжатия можете что-то повредить в лучше делать все плавней но теперь я чувствую замечательно и теперь можно
  • 09:51: продолжить это видео дальше значит вот когда я стою я стою прямо той части головы которая теряет волосы это сжимает кожу сначала но так как вы стоите не на паркете который сделает очень это будет просто будет больно таки это делал раньше это не то что больно но это будет слишком сильно сжать ее кожа особенно на голове это замечательно может для того для укрепления черепа
  • 10:21: черепушки 2 для именно для волос для кровообращения это мне кажется будет слишком большое напряжение вот на мягком ковре или на орбите что угодно будет у вас в доме или на какой-то прослойки мягкой то это очень замечательно сжимает вашу кожу когда вы встаете и соответственно при же нее нету кожа восстанавливается и кровь туда протекает и последнее
  • 10:52: упражнение то в принципе то что я делаю с расческой но это я люблю делать в ванне когда уже вы хорошо разогрелись вы может уже там красный как помидор или в бане скажем кто любит я сторонник баню но когда бани нету ванна заменяет горячая ванна значит вы разогрели свое тело и вы начинаете вот особенно голову ли вы начинаете массировать массировать свой свои волосы вот и сгонять прям вот
  • 11:23: своими пальцами кожу к тому месту где у вас идет потеря волос и оттуда вот к тому от тур начинаете прораба да особенно это хорошо делать прямо после того как вы постояли на голове и вот такими действиями как вы видите они разбиты на 2 группы одни которые полезны для общего восстановления тело другие идут конкретно
  • 11:54: уже на повышение кровообращения в том месте где тут потеря волос вы предотвращаете то что эту потерю волос то что с вами происходит вот что собственно говоря говоря я и сделал и когда я пишу сейчас расчески даник иногда волосы вылетают ну что такого ничего страшного не обратно вырастают восстанавливаются и пока еще я лысеть не иначе я думаю что вот эти действия которые
  • 12:24: делаю предотвратили это я конкретно вижу что я остановил эту потерю волос они не выходим ты их могу сидеть тут дергать целый день они держат они начали держаться и корни начали съесть кожи крепче волосы не выпадают когда их часов чашу расческа его так сильно как и раньше и в целом я чувствую себя замечательно если вам понравилась это видео то подписывайтесь на мой
  • 12:54: канал я буду делать больше таких видео на разные темы по здоровью так как чего мне вам рассказать того что я могу вам рассказать очень много благодарю и до скорых встреч