Liudmila Vazyulya

Сохранено 1 неделя 5 дней назад из Уход за телом

Как восстановить треугольник молодости. Два эффективных упражнения для круговой подтяжки лица

Как восстановить треугольник молодости. Два эффективных упражнения для круговой подтяжки лица  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:04: сегодня у нас тема для угодник молодости я вам покажу два упражнения для круговой подтяжки лица это упражнения очень мощный эффект этих упражнений просто потрясающим молодая красивая кожа получается всего за несколько этапов тренировки и но это самое главное что
  • 00:30: нужно нам для поддержания красоты и молодости и я и на не витовская видите кучу покрасте молодость и по безоперационного лифтинга я вам немножко теоретически расскажу чтобы было понятно что такое треугольник молодости знаете ли вы что такое угол молодости есть такие понятия угол но 200 треугольник молодости угол о дасти это и никогда овал молодой нас
  • 01:00: здесь линия овала вот пока пересечения идет которая которая дает прям ровно угол с возрастом овал начинает течь это рении вместо гладкая становится расплывчатым помимо угла молодости есть понятия треугольник молодости и это вектор общего натяжения яйца сегодня хочу про это рассказать то есть как визуально воспринимается лицо
  • 01:30: окружающими молодое лицо будет выглядеть и угольником остриё которого направленная вниз то есть в треугольник молодого лица вот так направлен его основания на лбу и острием вниз это понятно а соответственно по мере старения возрастные начинаю со изменения в лице
  • 02:00: уменьшается костная ткань спазмируются все мягкие ткани и получаются лицо начинает расплываться и формироваться сползать и треугольник точно также начинает сползать то есть на возрастном стареющим лице треугольник поворачивается наоборот острием вверх а на уровне щелк дальше на уровне
  • 02:30: подбородка проходят его дно ого по валу проходит и здесь уже начинает появляться и носа бубны и складки и слезные борозды и опущенные уголки рта у кого-то появляются брыли двойной подбородок вот напишите пожалуйста есть те возрастные черты которые причины старения деформации у вас есть я сейчас перечисляю вы мне напишите что у вас
  • 03:01: есть например но свободные складки что такое слёзной борозды вспоминаем нас когда глаза начинает проваливаться резкая граница века щека и глаз проваливается внутрь вот здесь видно вот эту границу очень резко у кого это тоже напишите например брыли второй подбородок опущен уголки рта у кого дальше что еще у нас ни у кого тяжелый не
  • 03:30: слиться то есть тяжелой потому что поплыли щелки если у нас этот появился треугольник и вниз соответственно стал тяжелый потому что лицо а это очень огорчает нас это очень расстраивает вас не так ли конечно с этим что то надо делать потому что если треугольник поднят дном вверх то
  • 04:01: есть если треугольник как молодости то даже если морщин и даже если возраст но треугольник молодой то все равно про эту женщину подговорить что на девушках не будут обращаться на путь выглядеть очень моложаво на нибудь выглядеть на свой возраст поэтому что хочу сказать что с этим треугольником конечно нужно работать да потому
  • 04:31: что если он перевернулся то даже если у нас такие возрастные появились морщины чтобы мы не делали массажи и упражнение еще что-то если треугольник уже у нас стареющий то мы начинаем соответствовать возрасту старости и конечно же вопрос что делать как себе
  • 05:00: помочь да и можно ли восстановить угол молодости как было в молодости как вернуть треугольник молодость конечно можно сейчас я поделюсь с вами что методика работает и покажу вам только два упражнения но если вы конечно хотите получить полный комплекс поэтому я буду обучать в тренинге вы можете в нем принять участие а сейчас я вам покажу как же восстанавливать треугольник молодости чтобы его
  • 05:30: восстанавливать нужно знать общие вектора натяжения лица то есть этому как раз я и куда в тренинге обучайте показывать мы лишь линии чтобы вы осознанно понимали что натягивайте куда и что тренировал сейчас я вам покажут как выполнять упражнения активацию затылочных ушных и височных мышц потому что они имеют очень важное значение
  • 06:00: для формирования лифтинга всего лица как от для формирования треугольника молодости то есть сегодня как раз вам покажу два упражнения круговой подтяжки лица на которых вы сэкономите более 100 тысяч рублей в салонах красоты я вам это гарантирую и так что же будем делать первое упражнение будем делать на активацию затылочных мышц оно не простое сразу скажу потому что даже
  • 06:31: на лице многие из вас мышцы не тренировали и почувствовать какие-то отдельные части мышцы достаточно сложно и более не тренировали мышц которые есть на затылке никогда не чувствовали но положить его туда ручки на затылок сейчас покажу примерно ну вот в эту область отсюда положение ручки что вы хотя бы хоть как-то и ощутить эти мышцы как будем делать
  • 07:00: откидываешь голову назад как будто вы на руки подложите льда и сейчас вам нужно мышечным усилием двигать затылочные мышцы как будто пульсаций с левой и с правой стороны вот такую пульсацию сдвигаем центру центру то есть вот сюда сюда сюда сюда как будем делать попробуем широко
  • 07:30: раскрывать глаза то есть когда мы сейчас будем широко раскрывать глаза всю эту часть но затылок вы вот так сейчас будете двигать еще раз раскрываем глаза пилотов то есть попробуйте сначала глаза по раскрывать 1 2 лопнем общем не морщи лоб просто широко раскрываем глаза и послушайте как височной мышцы начинают подтягиваться
  • 08:00: раз два три 4 5 6 7 8 9 10 кто почувствовал височные мышцы на их натяжение напишите да после этого значит будем ручки кладем как я сказала на затылок и откидываем голову начинаю вместе с широко раскрытыми глазами сводить теперь весь пояс мышц
  • 08:31: на затылок и начинаем а раз два три 4 5 6 7 8 9 10 у кого получилось кто почувствовал затылочные мышцы сейчас прям там есть легкое такое напряжение ты как на пульсации вы их напряга не расслаблялись напряглись прославить определить расслабит укого сейчас получилось напрячь
  • 09:01: затылочные мышцы есть с раскрытием глаз и подтяжка сезоны назад напишите до получилось да получилось мы сейчас еще раз но это тренирует до получилось еще раз положили в голову на ручке же положили голову на ручке и еще раз начинаем с открытием глаз натягиваем все
  • 09:31: мышцы на затылок начали раз два три 4 5 6 7 8 9 10 почему я с руками делаю на первом этапе я рекомендую делать руками потому что вы чувствуете движением мышц ладонями руками а если вы уже натренировали вы можете делать это в любом месте без рук
  • 10:02: делать это просто 348 здесь без рук уже вы чувствуете эти мышцы вы сможете тренировать сколько выполнять упражнения на первом этапе рекомендуют делать план полминутки по минутке пять раз в день обязательно после этого делаете потом проглаживания разглаживания елку вибрацию расслабления этой
  • 10:31: зоны первое упражнение я вам показала понравилась вам праздник чувствуете эффект круговой подтяжки чувствуете какой лифтинг происходит и шиндо я чувствую мышцы 6 здесь не работают поэтому тренируйте только те мышцы которые я говорю и я вам покажу второе упражнение из золотого курса по подтяжке лица по безоперационного
  • 11:00: лифтинга второе упражнение мы сейчас с вами сделает и упражнение это уже будет на тренировку височных и ушных мышц то есть затылок вы почувствовать теперь как мы будем тренировать височные южный попробуем глазки вот так широко по раскрывать я уже вам показала чтобы вы почувствовали височный 1 лот не напрягая 23 не можем 4 5
  • 11:37: 6 7 8 9 10 почувствовали есть здесь напряжение в височных напишите плюсик поставьте напишите донесли есть дальше ставим такое сейчас вилочку около ушей по коши сейчас
  • 12:03: вам покажу десяток вот такие вилочки примерно средний палец волосистой части виска а указательный как раз туда уходят в затылочные мышцы этой вилочкой за ухо уходит в затылочные мышцы указатель на ну то есть это вот так если показывать это ухо между вилочкой
  • 12:31: ухо между вилочка поставили дальше растопырили такие пальчики и теперь этой вилочкой мы начинаем делать пульсацию то есть начинаем так скользить дальше подцепляем и ушки слегка у нас поднимаются сейчас чтобы вот так видно было вот так сделал
  • 13:01: смотрите вот так сделал так ведут и смотрите сейчас когда буду делать вот эту пульсации толкать одновременно ушки вверх мы стимулируем и раз раскрытием этой зоны стимулируем вместе с раскрытием с распахиваем глаз попробуем раз два три и одновременно
  • 13:30: чувствуем уши ваша задача пальчиками помогать а напрягать внутри песочек и уши ушные мышцы и так сейчас вот такую буду немножко сбоку показывать начинаем раз два три 4 5 6 7 8 9 10 два три четыре пять
  • 14:00: шесть семь восемь девять 1011 получается получается чувствовать напряжение височных ушных может у кого-то и затылочных мышц то есть идеально если вы все мышцы чувствуете или сочно и поднимаем значит смотрите в первом упражнении мы натяжку делали круговую подтяжку на затылок во втором упражнении мы делаем на макушку сюда
  • 14:30: движениями у кого получилось напишите да у меня получилось у кого получилось сделать такой вилочкой подцепляем значит рога тачкой до ушка начинаем пульсировать не одновременно чувствую зону песков задние шины и мышцы чувства и вас возникает такое ощущение хороший круговой подтяжки прям вот ощущаем на раз-два-три
  • 15:02: натянули затянули затянули расслабили натянули прославить раз в не дни пальчиками натягиваем не пальчиками а мышцы внутри напрягая а раз отдала три четыре пять шесть семь восемь девять десять и натянули нас
  • 15:30: на 10 счет от держим на задержки раз два три 4 5 6 7 8 9 10 получилось у кого голова заболела где-то блоке есть энергетические делайте себе массажах проглаживайте расслабляйте в сезоне сезона всегда когда поток усиливается если есть где-то блок поток начинают давить он там не проходит и начинается бой
  • 16:01: поэтому расслабляйте у кого получилось расслабляем себя проглаживаем вот такое круговое расслабление делом раз предала дальше 1 2 3 4 1 то есть значит при правильном делает где сделайте пока по лицу ввиду что
  • 16:30: раз лапки я пока расскажу при правильном выполнении упражнения что у вас происходит у вас возникает ощущение круговой подтяжки лица потому что вы стимулируете как раз все луны тренируете которые отвечают за поднятия например здесь когда у нас падает мы тренируем виски если мы тренируем ушные мышцы это зона щек
  • 17:01: счете когда падает если мы затылочные мышцы тренируем это вся нижняя часть лица у нас подтягивается поэтому вот такие упражнения помогут вам всегда быть в тонусе всегда быть красивой молодой подтянутых сияющей кожи и скажите и хотите ли вы получить не два упражнения полный комплекс таких упражнений хотите ли
  • 17:31: вы участвовать в тренинге где я обучать буду как угол оттяжки на сегодня заканчиваю поделитесь комментариях понравилась ли вам посмотрите какой результат всем пока-пока смаргла и ныне федоровской [музыка]