Куриные котлеты с черносливом ДИЕТИЧЕСКИЕ. ПП рецепты.  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: [музыка] приветствую вас на канале вкусная жизнь предлагаю приготовить вкусное не обычные куриные котлетки так начнем возьмем пол килограмма куриного филе я нарежу него произвольно на небольшие кусочки измельчим его с помощью измельчителя блендера или мясорубки измельченного мяса добавляем молоко небольшими
  • 00:35: порциями вмешаны молоко используем высокой жирности а еще лучше будут сливки молока понадобится 100 миллилитров добавим перец соль и ещё раз перемешаем фарш готов затем нам понадобится грамм 150 200 чернослива пару столовых ложек жареных семечек подсолнуха которое можно заменить на любые орешки это будет наша начинка широким на режем маленькими кубиками
  • 01:05: [музыка] чернослив смешаем семечками и мешаем добавим чайную ложку сливочного масла и размешаем с маслом масло должно быть комнатной температуры начинка также готова формируем котлеты руки смочим водой набираем примерно столовую ложку фарша расплёскивает выкладываем чайную ложку начинки и сворачиваем если начинает липнуть еще раз смочим
  • 01:35: водой руки формируем овальную форму заготовка готова и лучше выкладывать сразу на противень смазанный растительным маслом таким образом формируем котлетки из подготовленных ингредиентов затем к одному яйцу добавим пару столовых ложек молока размешаем смажем котлеты можно смазывать одним яйцом не добавляя молока присыпем кунжутом и отправим разогретую
  • 02:05: духовку выпекать минут 25-30 котлетки готовы достали из духовки выкладываем в тарелочку получается диетические и очень вкусные посмотрим на него внутри вот так быстро не сложно можно сделать вкусные диетические необычные котлетки попробуйте его и сделал для своих близких любимых людей приятного вам аппетита и будьте здоровы подписывайтесь на мой канал смотрите новые рецепты жду вас