Наталья Вершинина

Сохранено 24.08.18, 16:37 из ЗДОРОВЬЕ

90% болезней – от шлаков в толстой кишке. Вот как ее можно прочистить  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: доброго времени суток уважаемые зрители вы снова на канале остроумно где мы делимся с вами полезной и просто интересной информацией в этом выпуске 90 процентов болезней от шлаков в толстой кишке вот как и и прочистить такая проблема есть у многих не игнорируйте ее зашлакованность толстой кишки причина очень многих
  • 00:30: заболеваний из-за расстройств пищеварения в организме застаиваются отходы жизнедеятельности а это в свою очередь ведет к интоксикации зашлакованность you называют состояние при котором плохо переваренные пищевые массы откладываются в пристеночной пространстве прямой кишки и остаются там довольно долго вызывая гнилостные процессы брожения при зашлакованности толстой кишки у вас могут наблюдаться такие симптомы вздутие живота отрыжка запоры или диарея неприятный
  • 01:01: запах изо рта хроническая усталость головные боли сыпи на коже ослабленный иммунитет повышенная раздражительность отсутствие аппетита прыщи и угри экзема бессонница стресс появлению проблем с кишечником мы обязаны современному образу жизни не правильному питанию сидячей работе высокому уровню стресса чтобы наладить работу кишечника придерживайтесь следующих правил не пропускайте завтрак
  • 01:31: это самая важная еда на протяжении дня употребляйте продукты богатые клетчаткой и углеводами начинайте день со стакана воды и ешьте больше фруктов овощей и злаков пейте много воды не меньше 2 литров в день как минимум 30 минут в день уделяйте спорту делайте легкие пробежки по утрам или посещайте спортзал вечером это поможет пищеварению и ускорит обмен веществ вот рецепт смузи с легким слабительным антиоксидантными тонизирующим эффектом
  • 02:02: для его приготовления вам понадобится сок из 2 апельсинов сок 1 лимона два ломтика свежего ананаса один маленький огурец с кожурой 1 столовая ложка мякоти алоэ вера вот что нужно делать мякоть алое вера апельсиновый сок огурец ананасы лимонный сок хорошо взбейте в блендере если смузи получился слишком густым добавьте в него воду и снова все взбить и употреблять этот напиток за полчаса до завтрака в течение 15 дней перерыва в не
  • 02:34: делайте и совсем скоро вы заметите что ваше здоровье улучшилось это все что мы хотели вам рассказать подписывайтесь на наш канал и жмите колокольчик а также не забудьте перейти на нашей страничке в instagram и facebook ссылки есть в описании услышимся