любовь щеблыкина

Сохранили 11.04.19, 14:53

ПИРОГ со СЛИВАМИ и ЯБЛОКАМИ. Диетические блюда и их рецепты для желающих правильно питаться

ПИРОГ со СЛИВАМИ и ЯБЛОКАМИ. Диетические блюда и их рецепты для желающих правильно питаться  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: здравствуйте друзья сегодня мы с вами будем готовить диетический пирог со сливами и яблоками для этого нам нужны такие ингредиенты творог обезжиренный хлопья овсяные бы все приготовления сухое молоко бисерины яйца сахарозаменителем ваниль парусов пекарский с левой свежие или замороженные яблоки без серединке и очищенные от кожуры
  • 00:31: кефир обезжиренный берем дворах овсяные хлопья сухое молоко яйца кассир сахарозаменитель порошок пика смешиваем все ингредиенты в одной посуде и перебор блендером
  • 01:42: до получения холодный moss половину
  • 02:12: приготовленного теста вылаживаем силиконовую форму и аккуратно разравниваем его равномерно по всей форме база воску немного
  • 02:47: смочить водой чтобы тесто не липло к носке яблоки очищен от культуры и отделен и ее в серединке нарезаются на тонкие дольки мы это все действия проделали на тонкие дольки яблок в глубокую посуду пересыпаем их сахарозаменителем и тщательно их перемешивать подобно павлины таким
  • 03:19: способом яблоки выложим на тесто в противень и чуточку придавливаем их рукой с тобой не немного погрузились текст сверху на яблоки выкладываем вторую часть теста разравниваем ложкой так как и предыдущих случае
  • 03:51: сливы подготовим также какие яблоки нарезаем дольками и смешиваем и сахарозаменитель и выкладываем их на верхний слой теста равномерно
  • 04:26: распределяем и чуточку придавливаем их рукой ставим выпекаться пирог разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут готовый первых пусть постоит на столе противне 10 минут через десять минут можно его вытягивать из формы edius те хоть и так раскладкой таблица калорийности пирога с яблоками и сливами твои хобби жили на 400 авторы 120-го калорий хлопья овсяные 200 х 700 килокалорий сухая
  • 04:57: молоко обезжиренное 40 грамм 136 килокалорий кефир обезжиренный 200 грамм пятьдесят килокалорий яйца четыре штуки 352 килокалорий сахарозаменитель по вкусу ваниль 1 пачка вообще-то по курсу его порошок пидор среди чайной ложки яблоки westenra это 90 килокалорий сливы 300 грамм это сто двадцать девять
  • 05:27: колоколов и того 1787 чего колонке мы с во-первых разделили на 10 порций соответственно одна порция это 179 килокалорий при этом ведь это взять всем пока подписывайтесь на наш канал не забывайте про группу вконтакте особенно для тех кто не зарегистрирован а ю тубе а в контакте мы все зарегистрирован и вы сможете через scart следить за новыми
  • 05:57: блюдами за новыми видео ставьте лайки если вам понравилось видео можете дизлайк если не понравится когда конечно желатиновой в комментариях оставляйте свои пожелания и замечания все всем пока до скорых встреч папа