Елена Смирнова

Сохранено 28.08.19, 21:16 из рецепты здоровья

Как ухаживать за шеей и зоной декольте. Обзор тренажера для подбородка Neckline Slimmer.

Как ухаживать за шеей и зоной декольте. Обзор тренажера для подбородка Neckline Slimmer.  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: [музыка] привет моим подписчикам новым зрителям подобралась наконец очень запрашиваемой теме и сегодня будем говорить об уходе за шеей и зоной декольте и кстати те кто недооценивают состояние этих частей тела ошибаются и не только потому что шея как говорят выдает возраст женщины но также потому что шея и зона декольте очень сильно влияют на форму и состояние лица настолько сильно что мы себе даже не можем этого представить от недостатка знаний
  • 00:30: о чём я буду повторяться в одном из роликов уже рассказывала об этой зоне внешности но и думаю что повтор не повредит и также сегодня я расскажу о своих новых находках в деле поддержания красоты шеи и зоны декольте как-то в комментариях одна зрительница написала что моя шея выглядит очень плохо как у старой гусыни понятно что человек невоспитанный пусть это будет ее ответственность но я решила прислушаться к советам мудрецов которые учат нас видеть в оппонентах своих учителей и я подумала почему бы
  • 01:00: мне действительно вплотную не заняться своей шее во первых это и для здоровья хорошо и чуть позже я расскажу почему во вторых это как раз прекрасный повод проверить работают или нет те методики которые нам предлагает информационное пространство и сначала расскажу что именно всегда делаю для шеи и декольте а все средства которую я использую для лица я также наношу и на зоны ниже него это крема маски эфирные масла тоники в общем всегда когда я говорю об уходе за лицом я по умолчанию подразумеваю и эту
  • 01:31: часть и ежедневно они не забываю вторая методика которую я выполняю для поддержания шеи и зоны декольте в порядке это правильная осанка я не могу сказать что всегда по струнке хожу или сижу совершенно ровная идеальная осанка нет конечно иногда расслабляюсь и могу даже посидеть сгорбившись но ежедневно по несколько минут в день я выполняю упражнения струна или принимаю пользу цигун в которой стою определенным образом копчик смотрит в пол ноги на ширине плеч и они могут быть слегка
  • 02:00: согнуты в коленях плечи расправляю опускаю вниз они как бы стекают к лопаткам выравниваю спину макушкой тянись вверх представляя что к ней прицеплена веревочка за который меня кто-то тянет вверх потолку при этом я чувствую как позвонки расходятся между ними увеличивается пространство происходит колоссальной активизация движения энергии улучшается кровообращение кровь поступает вверх омывает голову мозг и поступает к лицу а ведь недостаточное кровообращение это
  • 02:30: одна из причин а плохого цвета лица многих проблем которые на нем возникают и непосредственно старения поэтому упражнение на правильную осанку не только способствует коррекции опорно-двигательного аппарата а ведь когда все части тела на своих местах то не происходит деформация мышц лица не возникает второй подбородок нет спазмов и зажимов которые ведут появлению глубоких морщин но также эти упражнения улучшают кровообращение и это дает нам дополнительные бонусы для красоты и здоровья и третья методика которую я взяла на вооружение эта
  • 03:00: тренировка непосредственно шеи раньше когда я усиленно занималась фитнесом то моя шея была в меру подкачанное выглядела лучше специальное и не качала но тренировка всего тела и особенно пресса так или иначе вовлекает мышцы шеи в этот процесс и я поняла что вытяжение это хорошо но не достаточно неплохо было бы и подкачать шею и сейчас я приведу вам аргументы в пользу такого подхода все фитнес леди в возрасте 40 50 и более лет имеют хорошую шею благодаря тому что ее
  • 03:30: мышцы в тонусе самая продвинутая косметология занимается исключительно кожей и не сильно против дряблости мышц с этим может справиться только фитнес сгибать шею в положении лежа на спине на боку наклонять голову вперед создавая сопротивление все эти упражнения подарят хорошую форму шеи и улучшить цвет лица да кстати попробуйте после просмотра этого ролика сделать упражнение для шеи но сначала посмотрите на себя в зеркало до тренировки а потом после и вы увидите что ваше лицо посвежела
  • 04:00: но важно соблюдать меры предосторожности перед тренировкой нужно разогреть мышцы шеи не делать резких движений прислушиваться к своим ощущениям а после выполнения упражнений сделать не большую растяжку для этого повернуть голову на 45 градусов сначала в одну сторону и поднять голову вверх по быть в таком состоянии секунд 15 затем то же самое повторить в другую сторону это отличная профилактика двойного подбородка внизу под этим видео я оставлю ссылку на комплекс упражнений для шеи следуйте
  • 04:30: инструкции для категорических не любителей фитнеса создана вот такая штуковина тренажер для подбородка neckline slimmer производители обещают что благодаря такому приспособлению можно подтянуть овал лица улучшить контуру шеи и избавиться от двойного подбородка тренажер нужно расположить на груди упереться подбородком другую участь и наклонять голову вниз при движении создается сопротивление которое и способствует напряжению мышц и соответственно их тренировки я сейчас
  • 05:00: каждый день занимаюсь таким устройство могу подтвердить что мышцы на самом деле работают напряжение возникает особенно в передней части шеи и в задней естественно боковые мышцы не задействована впрочем а быстрее всего стареет и обвисает именно передняя часть шеи а вот хорошего тонуса в районе подбородка я не почувствовала есть легкое напряжение но мне этого недостаточно и вот какой способ использования этого тренажера я придумала для себя при открываю рот преодолевая сопротивление тренажера нигде не встречала
  • 05:30: описание такой методике везде в описании взорах не клайн slimer предлагается только лишь наклонять голову но работая нижней челюстью я как раз и достигла эффекта очень классного тонуса в области подбородка еще мне кажется вот такой способ отлично подтянет нижнюю часть лица если заниматься ежедневно в течение двух-трех минут но очень важно не переусердствовать и лесной сустав довольно хрупкий и уязвимый поэтому нельзя широко открывать рот чрезмерно напрягаться и
  • 06:00: спешить мягко плавно контролируя движение на быть в гармонии с собой тренажер оснащен тремя пружинами с разной степенью жесткости и это хорошо потому что начать можно самой слабой нагрузки затем перейти к средней и наконец поставить внутрь самую тугую пружину которая создаст сильное сопротивление еще один плюс приспособления отсутствие батареек это механическая вещь никакого электричества подзарядки в общем всё довольно просто вывод стоит ли
  • 06:30: покупать не клайн slimer нет если вы регулярно занимаетесь фитнесом качаете пресс и хоть какое-то внимание уделяйте шеи также не стоит покупать тренажер тем кто быстро загорается а потом забрасывает занятие с чем бы то ни было тем же кто относит себя так сказать фанатам домашнего ухода за внешностью понимает что 1 косметикой не обойтись смотрит на проблему старения немного глубже такая вещица в общем-то не помешает ею можно пользоваться периодически курсами потом откладывать на какое то время а затем
  • 07:00: снова возвращаться гимнастики также это отличная вещь для подарка подружке сестре маме потому что многие женщины и посматривать в сторону подобных вещиц но сомневаются а нужно ли мне это пригодится я буду ли я заниматься а если тренажер появится в доме в качестве подарка то женщина может начать им пользоваться и будет благодарна дарителю не за бесполезный какой-то сувенир а за вполне функциональный предмет еще одно преимущество не клайн slimmer он недорогой а как для подарка выглядит вполне достойно и при этом не опустошит кошелек
  • 07:30: продается тренажер повсюду начиная с китайских площадок на том же aliexpress можно посмотреть заканчивая интернет-магазинами которые торгуют товарами для здоровья и красоты в разных странах если нет желания ждать из китая я внизу оставлю ссылку на интернет-магазин в котором приобрела тренажер я здесь украине он также есть продаже и в россии в казахстане как и сказала в разных странах что я еще посоветовал бы для шеи старая проверенная методика а масляные обертывания в разогретое масло окунуть
  • 08:00: хлопчатобумажную ткань обернуть шею сверху наложить пергаментную бумагу или пищевую пленку и подержать такой компресс в течение часа [музыка] из плюсов такой процедуры можно заниматься обычными делами то есть много времени она не отберет я использую не хлопчатобумажную ткань а конопляное полотно почему давно хочу об этом рассказать но пока никак не доходит дело думаю уже в январе удастся снять ролик
  • 08:31: на тему влияния тканей на организм человека и о том почему в домашних уходовых процедурах лучше использовать лен или коноплю и пожалуй это у меня все до новых встреч на канале ладушка казарина и всем пока [музыка]