Татьяна Бойко

Сохранено 23.09.19, 5:15 из Мед-Велл

Динамический самомассаж (ДСМ) доктора Кириллова  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: алексей анатольевич кириллов я врач когда-то это называлось восстановительная медицина сейчас это по-другому не плеваться долгое время занимался спортивной медицины для спортсменов скажем уровне призеров европы в десятку в двадцатку мира он был заведующим отделением называются спортивной медицины спортивной медицины и
  • 00:31: медицинского контроля затем работал в разных сферах начиная от терапии там очень 8 в основном в терапии и в рефлексотерапии и с 92 года познакомился с висцеральной терапией такой есть алексан тимофей очагов профессор вот и из того момента после стрессовой ситуации которая испытала узнав о новом подходе как эти кабели к
  • 01:01: лечению их восстановлению я занимаюсь различными техниками составляю техники всевозможные и работы в этой сфере несколько из истории откуда появилась этот динамический самомассаж вот дело в том что судьба моя связано было довольно тесном долгое время со спортом я мастер спорта по офицерскому многоборью
  • 01:31: вот служил воздушных sand них войсках еще начальником медпункта парашютно-десантного полка специального назначения в общем все это вместе взятое таскать прошлое спортивное а вы знаете что спорт он здоровье это не приносит несколько вот скорее наоборот если человек на время уже остановиться до этого тогда еще как-то не шло на уровне физкультуры там первого разряда кандидат мастера спорта там мастер спорта это все уже связано с дословно
  • 02:01: серьезным риском вот плюс прыжки + служба не очень скажем благополучной местности с точки зрения инфекционных всех этих вещей травмы ну и так далее то есть я хочу сказать что в две тысячи 2000 2001 году я почувствовал себя достаточно сложно потому что тогда я разделял такое вот такую фразу сапожник без сапог да то есть занимаясь
  • 02:31: восстановлением и лечением других людей как-то я на себя не очень обращал внимание но у природы есть определенные законы и есть ресурсы человеческого тела которое начале расскажем приходи подходить концу то есть проще говоря в двух местах межпозвонковая грыжа это поясничный и грудном отделе вот проблема в шее и горизонтальное
  • 03:01: положение для того чтобы подняться я преодолевал сильнейшую боль двигали движение то же самое было проблемой ну и вспоминая какие-то разминочные элементы из русского стиля рукопашного боя которым я занимался 3 до сих пор занимаюсь я вдруг начал чувствовать себя гораздо лучше подумай а перемещался на четвереньках или перекатыванием когда начинал перекатываться вдруг
  • 03:31: начинал чувствовать что вроде как полегче используя скажем это ощущение я стал дальше двигаться в этом направлении и вот те самые валяния катание конечном итоге вылились в первые 6 упражнений динамический самомассаж еще это как дозируемой а нагрузка что значит дозируемой а нагрузка это значит
  • 04:01: я могу регулировать степень напряжения потому что людям заболеваниям например сердечно-сосудистой системы или тем кто не тренировался никогда когда на плечи когда-то я был спортсменом там еще что то сейчас тренировок таких основных серьезных то нет и я могу сразу ламанов шись до навредить себе так вот дозируемой а нагрузка то есть человек понимает что другому можно сделать что можно аккуратненько осторожно с маленькой амплитудой с
  • 04:31: маленькой частотой всю выполнить здесь опасности нет происходит массаж обычный массаж у тех тяг которых и говорил массаж внутренних органов происходит само управление по звоночков когда мы катаемся валяемся по то есть динамический самомассаж это такое вот валяние особый способ валяния когда мы валяемся когда мы
  • 05:02: двигаемся по попал то происходит и все самоуправления так энергетическое воздействие интересно очень позиции помните я говорил о шаблонах разрывается эти двигательные шаблоны или стереотипы и человека происходит
  • 05:32: как бы открытие внутри то есть некое психологическое воздействие приятная ситуация могу больше вот этот выход от двигательных стереотипов к стереотипам мышления эта дорожка очень коротенькая но зато очень мощный как только ты открыл расширил двигательный стереотип у тебя есть возможность еще и решать какие-то вопросы психологического клан психологическая но и самое важное самое важное что я
  • 06:03: хочу сказать что вот все эти позиции происходят в отличие от других систем одновременно это поэтому эффект усиливается в несколько раз вот это все одновременно если вы попробуйте почувствуете это все когда приходит на занятия люди например и вечером после трудового дня начинает заниматься у них вот этот микроциркуляции устанавливается а лимфа ток
  • 06:33: восстанавливается они потом успокаиваются таковые очень спокойном состоянии одна женщина сказала одна из первых говорит узнаете сейчас готова еще пойти еще раз потрудиться то есть такая легкость и свободу возникает почему потому что освобождается от мы к вечеру как раз и тикаем застой происходит везде сюда и когда ты всё раскрыл убрал тебя совершенно другой состоянии динамический самомассаж еще и пронимает внутренние органы за счет того что включается мышцы
  • 07:03: там воздушно поясничные за счет того что включается особое положение там как бы нажатии на раскрытие она на раскрытие и на скручивание происходит также массирование внутренних органов вот дальше великолепное совершенно я показывал то этот масс динамический самомассаж показывал людям которые занимаются сенсорными сенсорным восприятием и они говорили что подтвердили что есть еще и энергетический эффект от того что мы
  • 07:33: можем зови заряжаться энергией если в определенное время там крутится в одну сторону а потом в другую то происходит еще и энергетический вообще на самом деле я
  • 08:04: исходил из идеи что мы не можем придумать новых движений мы не можем придумать ну то они уже все придумано важное собрать вместе и во время таскать ну туда куда нужно направить вот это все break совершенно верно из брейка очень много вещей которые связаны но это не основные это как бы там дополнительные вот это вот очень
  • 08:43: хорошо поминают не просто поясницу как раз позади да не составчик и направлена на то чтобы восстанавливать состоянии ну скажем так вот воспаление седалищного нерва то боковых там передних а вот это упражнение рекомендую всем потому что но на самом деле это не только для шеи самом деле это все разминается все начинает от хвоста до колик абсолютно единственно что я я
  • 09:14: вам обращаю ваше внимание что здесь все показано с максимальной амплитудой поймите это правильно потому что борцы когда делать это на полу и тогда я свои время боролся даффи а теперь это можно делать так а здесь обратите внимание вот предыдущая качелька мы проминаем не сам не по костям идем и по мягким тканям и динамический сам
  • 09:44: массаж у него основная задача это поминание мягких тканей вкусе ты чё поминать кости слушай то что делает мышца вот здесь вот это кстати работает в том числе на на диафрагму это очень известное упражнение до согнуты и коленочки да здесь работа как раз на грудную клетку вот это вот основные упражнения неваляшка
  • 10:14: неваляшка первое это с заболеваниями тазового дна и тазобедренных суставов чеках колени вы знаете вас есть она вот это обращала сейчас огромное количество пациентов которые идут с проблемой сразу же скажу вот послушайте пожалуйста сразу скажу вот эти женщины и 64 года среди них
  • 10:44: было два человека у которых у которых мочи недержание через 2 мес я ничего не делал я вообще даже висцеральную не дела у них ничего не делать поэтому и говорю потому что вот на самом деле вот этот вариант мышц тазового дна вот этого потому что можно заработать на тяжело очень достать поэтому просто сложно достать понимаете как когда-то своей каждая мышца владеешь это одно это ты понимаешь
  • 11:14: когда занимаешься болевой был и не искусственный ударное сжимался а когда ты к этому не готов ты никак не сможешь это дело использовать другое дело что в тантрическом сексе тоже это делаешь но это как бы поднимает в принципе одно и то же подход обратите на это вот второй валик это поясничный отдел мы поднимаемся выше поясничный отдел
  • 11:45: тазобедренный сустав щеки колени немножко активы это две ключевые чувствовал нет я еще раз повторяю это показано а вот именно вот этими упражнениями я от грыжи ты избавился вот эти основные первые четыре неваляшки это основа того что было а здесь диафрагма очень сильно диафрагма работают она убирает отек мышечные отек и отек внутренних органов если диафрагмы помнить юру вот при помощи этого
  • 12:15: упражнения неврология то есть сложно сначала я еще раз повторю женщины 64 года дело или делали это 80 можно только аккуратненько то есть подход будет чуть чуть по длиннее по времени узкая кровать вот это кстати вот вот между прочим это упражнение направлено на
  • 12:46: скручивающие напряжение то есть те мелкие межпозвонковые мышцы сейчас работают которые у нас практически не работают никогда вот это классный упражнение для того чтобы проверить да на то уж так это экзотика а вот на жесткой поверхности это обычный пошел за не по-пластунски но работ от тех же скручиваю щих мышцы то есть межпозвонкового пространства скручивающей на позже
  • 13:16: напряжение вот это в борьбе используя вот использовать его это упражнение всем рекомендую тоже самое про меняет всю заднюю поверхность плечевого области плеча и и убо сия всего практически позвоночник но это дальше идут отзывы вот это кстати инструктор по йоге очень высокого уровня в кирове я провел там 7 нет она не может заменить она хорошо дополняет
  • 13:46: дело в том что вот он стал использовать элементы динамического массажа своей работе и люди быстрее стали осваивать йогу почему потому что но представьте вот 3 неваляшка или 4 помните там вверх кверху попой мы разучились чувствовать и понимать свое тело то есть чтобы выйти в это положение человеку надо не просто объяснить то ему рассказал понял-понял делай не могу почему потому что мышцы перестали слушать нашу голову то есть у нас разобщенность идет почему потому что
  • 14:16: двигательные стереотипы настолько завладели нашим телом что мы не можем выйти за их рамки а когда начинаешь учиться ты получаешь облегчение не просто того что там про мялся а потому что ты понял что я смог я сделал я это могу я больше чем то что я сейчас из себя представляю это самая главная идея расширение двигательных стереотипов которая была у меня когда я собственно думал динамическим самомассаж для себя как раз очень
  • 14:48: полезно такие моменты для того чтобы первично людям доказать какой то первую помощь сейчас они ко мне приходит основная часть я даю никак не способны в данном случае упражнение очень простая как мне кажется очень очень эффективно не гимнастикой такая
  • 15:21: мне ведь спорт часто виды приходится консистенция они могут абсолютно дело сбалансировано не могу собой владеть никак не может соотнести ногу суд поезд как раз система позволяет человеку хотя бы какое там на контроле обрести пойдем не выше находится больше всего поступает
  • 15:51: именно простота с максимальным эффектом эффект физически да так просто бусин прокачка между как как мне кажется какой-то такой легкий психодраму спасибо есть два
  • 16:23: уровня работы 3 даже уровня работы сейчас первый уровень это когда разучиваю упражнение и создаю свою программу это происходит на семинарах например там двухдневных семинарах там скажем субботу-воскресенье обычно это выходные дни когда мы разучим упражнение человек выходит со своей программой кастрюлю печь сказал о том что вы можете индивидуально пояснице под там шейный отдел под грудной под суставы и так далее просто и как пазлы эти упражнения собрать и сделать свою программу второй
  • 16:55: уровень это когда уже готовится инструкторы он может сам так как это авторская методика я алладин alladin чем егором разговаривал то мы можем давать возможность человеку ну как бы работать трудиться зарабатывать деньги как инструктор но для этого нужно чтобы мне всю программу которую мы пишем выполню это не так сложно в принципе за полгода человеку уже подготовленными там имеющим методику голове методику работы с группой там с телом я думаю что это
  • 17:26: не трудно boozled есть третий уровень нас на на основе вот этих упражнений вот как я сейчас делаю для того чтобы расслабить какую-то ту или иную часть я сейчас честно я говорю я сейчас работаю гораздо меньше потому что на кушетке работаем мы вдвоем часть выполняю я а часть пациент группа который очень трепетно относился это женщины там от 60 до 64 лет x специально
  • 17:56: пригласил показал скажем похоже вот на эту демонстрацию они сказали ненене мы так никогда не сможем что у меня там аллергия остеохондрозы там повышенное артериальное давление до там проблема с малым тазом и так далее так далее книг это не с что алексеевич но ведь поймите что это все от максимально мы с вами будем разучивать другому сеют прошло два месяца занимались они 3 раза в неделю по часу занятия проходят
  • 18:26: где-то около часа три раза в неделю по часу через два месяца практически у всех все получили стопроцентными два человека не они уехали в командировку да . когда-то пропали вот практически все получили эффект в той или иной мере поводу того что начали проходить аллергические реакции улучшилось состояние желудочно-кишечного тракта естественно позвоночника суставов и так далее потому что одновременно с массажем еще идет растяжение улучшение состояния связочного
  • 18:56: аппарата то есть мышечные связочный аппарат вот и я очень переживал потому что люди так достаточно взрослые до эффект получился самый хороший почему потому что люди которые находятся в этом возрасте они отличие от других они очень хорошо и четко и точно выполняют те предписания ли те рекомендации которые им даешь остальные а ладно могу сделать смоквы 10 архиве а вот это очень приятно
  • 19:26: сам нами киста почках пусть приснится хондрос усилением йогу прострелы пришла мне сказать не какая-то когда вас увидела то есть я потом вам надо что-то числе путин хирурги я
  • 19:56: почувствовала уже что ноги к зданиям один это отстав на 3 телегин потом уже с не стал уходить я удивлялась с каждым днем все больше почести что такое много ты скидываешь себя со мной даже голос прорезался и никогда не думаю что я смогу петь хочется сейчас
  • 20:26: хочется двигаться
  • 21:01: бежать куда-то и все 7 это вот академическими сожалению я узнала очень довольна что идут знал катару не значит что я хочу сказать своим снова много говорить не будут их вниз уж скажу что было что вот у меня да и сильно были более в постичь най области позвоночника просто наклеил а диагноз вообще стоит тому что очень неудобно ты спас могут причислила там есть очень много чего и наросты вот это но я должна последним
  • 21:31: присоединился еще не радикулит быть упрощены хондрос почему-то все вместе вот сейчас я только несколько 7 дней месяца от вас будет я как-то вот такие боли лучше понять я вам про прямо стоит чуть чуть чуть наклонившись позднее 3 на какое-то время не стоит этим овощи будем и дело что укрепились мышц и мочевыделительной системы и труд . хоть чуть чуть но не сдвинулись не со всякой что то что хотелось бы и точно таким я считаю что внутри стакнуть можно лишь нитью через но как-то тоже
  • 22:01: то есть кому то ли свой результат вот это самый такой чтобы примечательный вообще легкость в теле и в игре божества чем заниматься хотя это вот я приобрел себя очень спирту к каким-то новшества призму счет преодолеть когда сейчас у меня легко это все вы могли бы хотеть легко вообще двигались легко воспринимают все легко не акцентируем ваше плечо как вы знаете
  • 22:31: что-то уязвима для меня укусили тоже легко принимает они просто посмотрим на сколько лет или павловне 61 год из когда причем первый раз упражнение что первое впечатление говорит не могу мне показался очень сложные дано сомнения можно ли это выполнить одну хотя политику против качались чуть-чуть и получилось соли
  • 23:01: зовущееся чтоб жила во что попросту напрягало почему было у меня в эту проблему немного с позиций при поднятии тяжести там вставать с нами сейчас вроде как есть результат нет такие боли вообще на редкость какая построение задачу следующие