Издательство МИФ

Добавлено 2 недели 1 день назад в МИФ. Здоровый образ жизни

Легкий способ быстро изменить настроение — создать собственный бодрящий плейлист. Помимо музыки, есть шум окружающей среды. Если, например, поблизости расположен аэропорт или ведутся дорожные работы, шум может влиять на вас очень сильно. Он может отвлекать или, наоборот, помогать концентрироваться, усыплять или бодрить.

Легкий способ быстро изменить настроение — создать собственный бодрящий плейлист. Помимо музыки, есть шум окружающей среды. Если, например, поблизости расположен аэропорт или ведутся дорожные работы, шум может влиять на вас очень сильно. Он может отвлекать или, наоборот, помогать концентрироваться, усыплять или бодрить.  Подробнее »