Ольга

Добавлено 21.03.2020, 14:13:06 в овощи | Категория Разное

Необычные и очень вкусные рецепты приготовления брюквы от опытных домохозяек Брюква полезные свойства и противопоказания. Итак, чем полезна брюква? В её состав входят углеводы, клетчатка, много витаминов (А. РР, С, В). Причём витамин С сохраняется при обработке температурой, а по концентрации этого полезного вещества в овоще больше, чем в той же капусте или моркови. К вышеперечисленным полезным компонентам добавим калий, фосфор, железо и кальций. Вот так овощ, согласитесь....
Необычные и очень вкусные рецепты приготовления брюквы от опытных домохозяек Брюква полезные свойства и противопоказания. Итак, чем полезна брюква? В её состав входят углеводы, клетчатка, много витаминов (А. РР, С, В). Причём витамин С сохраняется при обработке температурой, а по концентрации этого полезного вещества в овоще больше, чем в той же капусте или моркови. К вышеперечисленным полезным компонентам добавим калий, фосфор, железо и кальций. Вот так овощ, согласитесь....   Подробнее