lia

Добавлено 02.08.2020, 19:12:32 в ЗДОРОВЬЕ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА | Категория Здоровье

Растяжка для пожилых: упражнения для людей мудрого возраста и не только
Растяжка для пожилых: упражнения для людей мудрого возраста и не только
  Подробнее

Анатолий Коробов
Пишу хорошее: на фото пожилая или мудрого возраста мне нравиться! Хорошо сохранилась :)

Светлана Макаева
Спасибо за актуальные статьи и всем вам работникам большое спасибо

Tatyana Davydenko
Если не занимались физкультурой долгое время, то такие растяжки вызовут не просто дискомфорт, а боль. Лучше всего начинать их делать в летнее время в водоёме у берега, начиная с минимальной нагрузки , можно после тёплого душа...А если есть лишние кг, то в постели после сна. Элластичная лента в руках девушки значительно облегчит вам ваши старания, как и гимнастическая палка. А за отсутствием их, подойдёт полотенце.Эти рекомендации из собственного опыта, а также из книг доктора С.М.Бубновского .
 

Оставили «Спасибо»

и ещё 49 человек

Сохранили к себе