Евгения

Добавлено 31.03.2021, 20:33:43 в ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Категория Еда и напитки

Что можно кушать вечером — лучшие ночные перекусы | Журнал "MY HOME LIFE" Творог с живыми культурами Творог является отличным выбором в качестве ночного перекуса, потому что это продукт с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Не отказывайтесь от «цельного» творога, 2/3 чаши цельного творога содержат менее 6 граммов жира, что поможет вам чувствовать себя более сытыми и убить тягу к еде в ночное время. Выбирайте творог с живыми и активными культурами, что...   Подробнее