Наталия Васильева

Добавлено 25.04.2021, 23:19:50 в похудеть?легко | Категория Диеты и похудение

"Шпаргалка" для худеющих | Не секрет, что для правильного похудения либо удержания веса требуется правильный подход к питанию. Такой подход включает в себя: 1) Переход к более качественным продуктам 2) Контроль над количеством съеденного Если с первым пунктом более менее понятно, то стоит разобраться со вторым. В основном калорийность пищи определяется за счёт белков, жиров и углеводов. Приблизительное соотношение должно составлять 30/20/50. В определенных продуктах ...   Подробнее
 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

Ася Осинкина в Низкокалорийные блюда