С помощью индийского наклона вперёд МОЖНО СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ШЕЙНОГО ОТДЕЛА И НОРМАЛИЗОВАТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ Сегодня у нас с вами речь пойдёт про индийский наклон вперёд, который позволяет снимать напряжение в плечах и шее, а также нормализует работу пищеварительного тракта и всего за 15 минут можно почувствовать себя лучше. Зачем нужна данная поза в йоге и для чего её используют: чаще всего это разгрузка шеи, позвоночника, снятие усталости, например, после долгого времяпровож...