Инга

Сохранено 08.09.2021, 18:20:14 из признаки... болезни... здоровье... в Здоровье | Категория Здоровье

Эффективные упражнения, которые помогут при болях в шее - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть её на 90 градусов или при наклонах возникает боль, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполняйте медленно и плавно. 1. Сядьте
Эффективные упражнения, которые помогут при болях в шее - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть её на 90 градусов или при наклонах возникает боль, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполняйте медленно и плавно. 1. Сядьте   Подробнее
 
Эффективные упражнения, которые помогут при болях в шее - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть её на 90 градусов или при наклонах возникает боль, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполняйте медленно и плавно. 1. Сядьте