Здоровье: питание, диеты и похудение, упражнения
udipedia-one.ru
Эндокринолог вывела «золотую формулу» быстрого похудения
Для быстрого похудения нужно воспользоваться формулой, поддерживающей калорийности. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своем аккаунте в Instagram, сообщают Nation News.
Большой живот: какие продукты провоцируют образование жира вокруг талии
novost1.ru
Эндокринолог вывела «золотую формулу» быстрого похудения - Для быстрого похудения нужно воспользоваться формулой, поддерживающей калорийности. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своем аккаунте в Instagram, сообщают Nation News.
Чтобы рассчитать формулу, нужно умножить свой вес на коэффициент активности. При малоактивном образе жизни он равняется 28, при средней активности (10 тыс. шагов в день и 2–3 тренировки в неделю) ...
news-fun.com
Весишь 81? А будешь 51! Похудение для ленивых! Пейте это на ночь, продается в каждой аптеке...
Красивое, здоровое, подтянутое тело — мечта, пожалуй, практически каждого. Лишние килограммы приходят незаметно и легко, но расстаться с ними бывает непросто. В погоне за идеальной внешностью худеющие готовы на все: голодание, низкокалорийное питание, специальные препараты, изнуряющие тренировки. Всё это, конечно, позволит скинуть несколько килограмм, но они вернуться сразу по з...
a-fruitystix-sale.goodsalediscount.com
Что такое Fruity stix?
Если организму не хватает витамина C, то мы едим апельсин. Если мало фосфора – кушаем рыбу. А что мы делаем, когда накапливается жир? Мучаем себя диетой! Но природа устроена не так. И чтобы понять эту простую истину, диетологам потребовалось почти 8 лет.
Оказалось, что при лишнем весе организм нуждается в микроэлементах, которые отвечают за расщепление жиров. В частности, это супер-антиоксиданты, которые сжигают не только подкожный, но даже самый о...
hh24.ru
XtraBand тканевые фитнес-резинки
Рельефные руки
Встань прямо.
Надень резинку на запястья и согни руки перед собой.
Растяни резинку как можно сильнее.
Вернись в исходное положение.
Выполняй 10-15 раз каждой рукой
Красивый пресс
Ляг на спину Ноги чуть согни в коленях
Надень резинку на икры
Поднимай ноги и туловище одновременно вверх
Выполняй 10-15 раз
Упругие ягодицы Надень резинку на бедра. Ноги на ширине плеч.
Руки сложи перед собой в замок
Спину старайся держать прямо
Вы...
hh24.ru
Существуют ли способы похудеть без диет и тренировок? Или это все-таки невозможно?
Многие мне задают этот вопрос. Я отвечу да, можно худеть без диет и тренировок. Посмотрите вокруг, даже среди ваших знакомых, я уверен, есть люди, которые едят, что хотят и не полнеют.
Это правда, что у людей с лишним весом риск онкологии гораздо выше, чем у людей с обычным телосложением?
К сожалению, да, я не могу этого отрицать, это чистая правда. Среди моих пациентов основная масса — это тучные люди.
hh24.ru
Fruity Slim капсулы для похудения
1-2 недели У Вас уменьшится чувство голода. При этом уровень энергии останется прежним или возрастет.
Запускается процесс очищения. Вздутие живота уменьшается.
Результат 3-4 недели Начинается процесс
расщепления внутренних жиров. Появляется лёгкость.
Потеря веса на этом этапе
доходит до 10 кг. Уменьшается
или проходит одышка.
Изменяется походка. Результат 5-6 недели
Потеря веса может доходить до 15 кг.
Полностью нормализуется стул. Вес
ста...
citynews.life
Чем опасен лишний вес?
Ожирение – настоящий бич современности, приобретший характер пандемии. Медики всего мира бьют тревогу, ведь 80% населения планеты имеет избыточную массу тела и связанные с ней угрозы для здоровья. Помимо психологических проблем и комплексов, проистекающих из осознания собственной эстетической непривлекательности, ожирение может стать спусковым крючком для развития следующих заболеваний:
сахарный диабет;
инфаркт;
инсульт;
панкреатит;
варикозное расши...
fatzor.plus
FATZOR PLUS — ультра-легкое похудение с пользой для здоровья. Стройность — то, чего нельзя достигнуть быстро и без системных изменений в привычках. Однако иногда жизнь ставит человека перед условиями, когда обрести привлекательные формы нужно быстро. Чтобы добиться срочной потери лишнего веса без вреда для здоровья, диетологи советуют своим пациентам купить FATZOR PLUS — натуральный биогенный ускоритель жиросжигания.
citynews.life
Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, но так как количество полных людей продолжает расти, ни один из этих способов не является эффективным. Все изменилось, когда появился препарат, стимулирующий естественную потерю веса, но обо всем по порядку.
d69s.goodsalediscount.com
Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, но так как количество полных людей продолжает расти, ни один из этих способов не является эффективным.
Все изменилось, когда появился препарат, стимулирующий естественную потерю веса, но обо всем по порядку.
hitrostigizni.ml
Диетологи рассказали, как быстро похудеть людям в возрасте
В ходе исследования были проанализированы данные более 400 000 человек в возрасте от 30 до 80 лет. Было обнаружено, что у тех, кто съедает куриное яйцо каждый день, на 28% меньше шансов умереть от геморрагического инсульта, который возникает при кровотечениях в головном мозге, на 18% меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 12% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца.
Врачи напомин...
hitrostigizni.ml
Одно яйцо в день может спасти от инфаркта
В ходе исследования были проанализированы данные более 400 000 человек в возрасте от 30 до 80 лет. Было обнаружено, что у тех, кто съедает куриное яйцо каждый день, на 28% меньше шансов умереть от геморрагического инсульта, который возникает при кровотечениях в головном мозге, на 18% меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 12% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца.
Врачи напоминают, что яйца лучш...
hitrostigizni.ml
Диетолог назвал особую пользу чернослива для женщин
Чернослив давно славится своими полезными свойствами. Его широко используют не только в кулинарии, но и в медицине. Но знали ли вы, что он особо полезен для женщин в возрасте? TengriMIX со ссылкой на Eat This, Not That! рассказывает о полезных свойствах сушеной сливы.
Американский диетолог Кристофер Мор изучил полезные свойства чернослива для пожилых женщин. Оказывается помимо источника клетчатки, чернослив богат другими...
postila.ru
💚🧡«Диета для ленивых»: простой способ похудеть
Не у всех есть возможность и желание готовить для себя отдельно, по диете.
Ритм современной жизни не оставляет лишней минутки, чтобы обдумать рацион на завтра.
Диета — это вызов всему привычному, а новое нас неизбежно напрягает, иногда даже пугает.
Но есть максимально простые способы сбросить вес.
Они не заставят вас считать калории, выбирать определённые продукты и готовить отдельно.
postila.ru
5 дневная японская диета
Конечно, мы не станем каждый день готовить дома роллы и суши, поскольку в этом случае приходится иметь депо с сырой рыбой, что лучше доверить профессионалу. Составим меню из блюд, которые не требуют большого кулинарного опыта: из отварной, тушеной и малосольной рыбы, других морепродуктов, отварного риса и свежих овощей.
postila.ru
Маковая запеканка Калорийность на 100 г:122 ккал Ингредиенты: Творог — 70 г Яйцо — 1 шт. Мед — 1-2 ст.л. Яблоко — 1 шт. Мак — 1 ст.л. Приготовление: 1. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. 2. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. 3. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С. 4. Можно добавить специи по вкусу – корицу, мускатный орех, мяту – но советов