Как быстро избавиться от приступа тревоги и беспокойства Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о том, как в течение несколько минут избавиться от нахлынувшей тревожности и беспокойства, что часто случается со многими людьми и тем самым вредит их здоровью. Почему бывает тревожно Во-первых, важно понять, что тревога, тревожность, состояние страха – это не только умственное беспокойство и неприятные эмоции. В первую очередь это...

Как быстро избавиться от приступа тревоги и беспокойства Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о том, как в течение несколько минут избавиться от нахлынувшей тревожности и беспокойства, что часто случается со многими людьми и тем самым вредит их здоровью. Почему бывает тревожно Во-первых, важно понять, что тревога, тревожность, состояние страха – это не только умственное беспокойство и неприятные эмоции. В первую очередь это...