План питания на 1500 ккал: 12 советов по составлению рациона, список продуктов, пример меню на день и еще несколько важных нюансов Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Как и обещала, привожу очередной пример рациона для здорового похудения. Для этого среднестатической женщине достаточно 1500 ккал.
zoom_in