povarenok.ru
11 часов 27 минут назад
Рис с цуккини под арахисовым йогуртом. В сезон кабачков хочется предложить это необычное блюдо индийской кухни под названием шаак, или рис с цуккини под соусом из йогурта с арахисом. Нежная текстура цуккини в соединении с рисом великолепно сочетается со сливочным, кисло -сладким соусом из йогурта с солёным арахисом. Подробнее
Рис с цуккини под арахисовым йогуртом
Ингридиенты
- Рис (у меня басмати) — 200 г
- Зира — 1 ч. л.
- Кориандр — 2 ч. л.
- Чеснок (мелко нарезанные) — 4 зуб.
- Лук красный (нарезанный тонкими полумесяцами) — 1 шт
- Цуккини (нарезанная тонкими полумесяцами) — 1 шт
- Перец красный жгучий — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Йогурт — 250 мл
- Сироп кленовый — 1 ч. л.
- Арахис (можно заменить подсоленными фисташками) — 40 г
- Вода — 50 мл
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Соль — 1,5 ч. л.
- Бульон (овощной) — 400 мл
- Перец черный — по вкусу
Инструкция
- Вскипятить бульон. Затем уменьшить огонь и томить рис в бульоне 10 минут до готовности. Тем временем, на дне глубокого казана на среднем огне разогреть 3 столовых ложки оливкового масла, добавить 1 чайную ложку соли и жарить красный лук 8 минут до размягчения. Затем добавить цуккини, готовить 15 минут. И наконец, всыпать чеснок, 1 чайную ложку кориандра, черный перец по вкусу и зиру. Продолжать готовить ещё 2 минуты до появления аромата. . В отдельной ёмкости приготовить соус, смешав йогурт, 1/2 чайную ложку соли, кленовый сироп, лимонный сок, 1/2 чайную ложку перца красного жгучего, оставшийся кориандр, оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла и арахис. Добавить воду и взбить. По консистенции соус должен напоминать жидкую сметану. В казан к цуккини добавить готовый рис, перемешать. Разложить по блюдам. Подавать с соусом из арахисового йогурта. Приятного аппетита!
Рис с цуккини под арахисовым йогуртом. В сезон кабачков хочется предложить это необычное блюдо индийской кухни под названием шаак, или рис с цуккини под соусом из йогурта с арахисом. Нежная текстура цуккини в соединении с рисом великолепно сочетается со сливочным, кисло -сладким соусом из йогурта с солёным арахисом.
