4vkusa.ru
17.03.2014, 7:25:05
салат с тунцом, кукурузой и рисом Ингредиенты: тунец консервированный - 300 г кукуруза - 250-300 г (по вкусу) Рис - 100 - 120 г (кто как любит) яйца вареные не горячие - 2 - 4 шт (у меня 2 внутри салата и 2 маринованных для украшения сверху, но обычно беру 2-3 яйца) лук красный - 1 головка майонез - 50-100 г (если использовать сок от тунца, то вредного "маёнеза" надо меньше, что я и делаю, минимизируя жирность)
салат с тунцом, кукурузой и рисом
Ингредиенты:
тунец консервированный - 300 г
кукуруза - 250-300 г (по вкусу)
Рис - 100 - 120 г (кто как любит)
яйца вареные не горячие - 2 - 4 шт (у меня 2 внутри салата и 2 маринованных для украшения сверху, но обычно беру 2-3 яйца)
лук красный - 1 головка
майонез - 50-100 г (если использовать сок от тунца, то вредного "маёнеза" надо меньше, что я и делаю, минимизируя жирность)