GALINA URAZOVA
Новичок
388 подписчиков читателей
101 подписка
milayaya.ru
6 способов улучшить метаболизм в зрелом возрасте | Милая Я Чувствуете, что больше не можете так легко похудеть, как пару лет назад? Все дело в том, что с возрастом скорость метаболизма ухудшается, поэтому вы теряете меньше калорий, но тратите на это больше времени. К счастью, это не аксиома, потому что все можно исправить, если заняться своим здоровьем! Внесите эти 6 изменений в вашу жизнь, а потом наслаждайтесь результатами! 1. Завтракайте! Каждый день без исключений! Про...
dukandiet.ru
«Шаурма» на АТАКЕ за 10 минут | Диета Дюкана
Для блина:
1 яйцо,
1 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. молока,
щепотка соли,
немного сухих дрожжей.
Для начинки:
говядина по моему же рецепту 100 г,
петрушка,
лук,
майонез от Яромира (готовила без оливкового масла, только парафиновое),
1 корнишон,
капелька кетчупа.