Кулинария Пост,КОТЛЕТЫ,ТЕФТЕЛИ,ОЛАДЬИ овощные, драники ...
vk.com
МАКАРОНЫ с фрикадельками из НУТА и цукини
ИНГРЕДИЕНТЫ:
450 г консервированного нута;
3 зубчика чеснока;
50 г овсяных хлопьев;
1 чайная ложка сушёного базилика;
1 чайная ложка сушёного орегано;
½ чайной ложки соли;
сок ½ лимона;
1 цукини;
250 г макарон;
900 мл соуса маринара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Измельчите в блендере нут, чеснок и овсяные хлопья.
У вас должна получиться вязкая масса.
Смешайте её со специями, лимонным соком и тёртым цукини.
Не добавляйте сразу вес...
vk.com
СОЛНЕЧНЫЕ ДРАНИКИ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С КАБАЧКОМ предлагает приготовить Vivi Счастливая
4-5 шт.картофеля
1 небольшой кабачок
1-2 ст. л. манки или муки
соль, перец, куркума, специи по вкусу
Картофель очистить и натереть на крупной тёрке, также кабачок натереть и оставить овощную массу минут на 10, чтобы появился сок. После этого жидкость отжать, добавить манку, соль, перец и специи по желанию, я добавляю ещё куркуму для желтого цвета И оставить также минут на 10-15.
Затем в хорош...
vk.com
ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКА С СОУСОМ ИЗ АВОКАДО. Автор фото-рецепта Любовь Зернова
1 некрупный кабачок
1 ст л хлопьев геркулеса
1 ст л муки
соль, хлопья для панировки, растительное масло для жарки.
Кабачок натереть на тёрке, добавить 1 ст л геркулеса и 1 ст л муки, соль. Все тщательно размешать и руками слепить котлетки, запанировать их в хлопьях геркулеса и поджарить в растительном масле.
* маленький совет: сначала добавьте геркулес, перемешайте и немножко подождите,чтобы...
vk.com
ПОСТНЫЕ ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ. Автор фото-рецепта Алёна Грац
- капуста белокочанная - 400 грамм
- картофель - 400 грамм
- морковь - 200 грамм
- манная крупа - 100-150 грамм
- растительное масло для жарки
- 1 луковица и пару зубчиков чеснока)
- соль по вкусу
Капусту залить кипятком на 10 минут, затем нарезать помельче и перекрутить в блендере, отжать капустный сок. Натереть в капусту морковь и картофель, добавить соль, специи и около 100 гр манки, дать настояться минут 5, хорошо...
vk.com
БЕЗДРОЖЖЕВЫЕ ОЛАДЬИ НА КАРТОФЕЛЬНОМ ОТВАРЕ.
1 стакан картофельного отвара
1,5 - 2 стакана муки
соль, сода
растительное масло для жарки
Этот рецепт очень прост! Если вы отварили картофель - не выливайте отвар! Отмерьте нужное вам количество жидкости, например 1 стакан. Если в отваре остались небольшие крупинки или хлопья картошечки - оставьте их там. Добавьте в отвар половину чайной ложки соды, ее можно погасить добавив в горячую жидкость, или же как обычно уксусом/лимонны...
vk.com
5 рецептов ПП-котлеток, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером...
А еще они очень вкусные!
1. Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин!
На 100 гр - 146 ккал белки - 6 жиры - 3 углеводы - 27
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья 1 стакан
• Шампиньоны 100 г
• Чеснок 2 зубчика
• Луковица 1 шт.
• Петрушка
Приготовление:
Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить...
luybimyeretsepty.ru
«Арабские котлетки» — всегда меня выручают в пост: сытные, богатые белком, с насыщенным вкусом Моя подруга, почти полжизни провела в научных экспедициях и объездила такое количество стран, что сосчитать их просто невозможно. Из каждого путешествия она привозит не только впечатления, но и рецепты, которыми щедро делится...
passionforum.ru
Постные (вегетарианские) капустные котлеты - запись пользователя Легко приготовить! (Людмила) в сообществе Болталка в категории Кулинария Всем привет! Вы удивитесь, на сколько могут быть вкусными простые продукты. Если Вы еще никогда не пробовали такие котлеты, очень рекомендую попробовать. Котлеты получаются очень вкусные, румяные и сочные.